Hier volgt een overzicht van enkele belangrijke voorzorgsmaatregelen om uzelf en anderen te beschermen tegen COVID-19:

1. Vaccins en boosters:

- Laat u vaccineren en blijf op de hoogte met booster-injecties zoals aanbevolen door de gezondheidsautoriteiten.

- Vaccinatie is de meest effectieve manier om uw risico op ernstige ziekte, ziekenhuisopname en overlijden als gevolg van COVID-19 te verminderen.

2. Gezichtsmaskers:

- Draag een goed passend gezichtsmasker in openbare ruimtes binnenshuis en in drukke buitenomgevingen, vooral als u zich in een gebied bevindt met hoge transmissiesnelheden.

- Kies maskers zoals N95-maskers of KN95-maskers voor betere bescherming.

3. Sociale afstand:

- Houd waar mogelijk een fysieke afstand van minimaal 2 meter aan van mensen buiten uw directe huishouden.

4. Handhygiëne:

- Was uw handen regelmatig met water en zeep gedurende minimaal 20 seconden of gebruik een handdesinfecterend middel op alcoholbasis.

5. Vermijd drukke ruimtes:

- Beperk uw tijd in drukke en slecht geventileerde ruimtes. Kies waar mogelijk voor buitenactiviteiten.

6. Blijf thuis als u ziek bent:

- Voelt u zich ziek of heeft u symptomen van COVID-19, isoleer uzelf dan thuis en laat u direct testen.

7. Etiquette voor hoesten en niezen:

- Bedek uw mond en neus met een tissue als u hoest of niest. Gooi gebruikte zakdoekjes op de juiste manier weg en was uw handen.

8. Oppervlakken reinigen en desinfecteren:

- Reinig en desinfecteer regelmatig aangeraakte oppervlakken in uw woon- en werkomgeving.

9. Reisvoorzorgsmaatregelen:

- Volg alle geldende reisrichtlijnen en beperkingen. Houd rekening met de COVID-19-situatie op uw bestemming.

10. Beperk nauw contact:

- Vermijd nauw contact (binnen een straal van 2 meter) met personen waarvan bekend is dat ze COVID-19 hebben of die onlangs zijn blootgesteld aan iemand met COVID-19.

11. Symptomen monitoren:

- Wees u bewust van de symptomen van COVID-19 en als u symptomen ontwikkelt, isoleer uzelf dan en zoek medisch advies.

12. Volg de lokale richtlijnen:

- Blijf altijd op de hoogte van en volg de nieuwste volksgezondheidsrichtlijnen en beperkingen van uw lokale gezondheidsautoriteiten.

Vergeet niet dat deze voorzorgsmaatregelen essentieel zijn om de verspreiding van COVID-19 te verminderen en individuen te beschermen, vooral degenen die een hoog risico lopen. Blijf op de hoogte van updates op het gebied van de volksgezondheid en blijf persoonlijke verantwoordelijkheid uitoefenen om bij te dragen aan de collectieve inspanningen tegen de pandemie.