Het is niet de bedoeling dat u de onderste punt van het borstbeen zoekt en twee vingers naar boven beweegt om effectief reanimatie uit te voeren.

De American Heart Association beveelt de volgende stap aan voor het uitvoeren van reanimatie bij een volwassene:

1. Controleer de scène en controleer of de persoon hulp nodig heeft.

2. Bel 911 of uw lokale alarmnummer.

3. Open de luchtwegen van de persoon en kijk of hij of zij ademt.

4. Als de persoon niet ademt of alleen maar naar adem snakt, begin dan met reanimatie.

5. Geef 30 borstcompressies. Elke compressie moet ongeveer 5 cm diep zijn en met een snelheid van 100 tot 120 per minuut.

6. Geef 2 beademingen, waarbij u voor elke ademhaling 1 seconde wacht.

7. Ga door totdat er hulp arriveert.