CPR (Cardiopulmonale Reanimatie) is een levensreddende techniek die helpt de bloedstroom en ademhaling te herstellen bij een persoon met een hartstilstand. Hier volgt een stapsgewijze uitleg van hoe reanimatie werkt:

1. Controleer op responsiviteit:

- Schud en roep zachtjes naar de persoon om te controleren of deze reageert.

- Als de persoon niet reageert, bel dan voor noodhulp.

2. Borstcompressies starten:

- Plaats de hiel van één hand op het borstbeen van de persoon, tussen de tepels.

- Plaats de andere hand op de eerste hand en verstrengel uw vingers.

- Positioneer uzelf met uw schouders recht boven uw handen.

- Geef borstcompressies met een snelheid van 100 tot 120 compressies per minuut.

- Duw 3,8 tot 5 centimeter (1,5 tot 2 inch) op de borst naar beneden.

- Laat de borstkas tussen de compressies door terugveren.

3. Geef beademingen (indien getraind):

- Als u bent getraind in reanimatie, voer dan beademingen uit.

- Knijp de neus van de persoon dicht en bedek zijn mond volledig met uw mond om een ​​luchtdichte afsluiting te creëren.

- Geef twee beademingen, elk ongeveer één seconde.

- Let erop dat de borstkas bij elke ademhaling omhoog en omlaag gaat.

4. Ga door met cycli van compressies en ademhalingen:

- Geef na elke 30 borstcompressies twee beademingen.

- Ga door met afwisselend 30 compressies en 2 ademhalingen totdat:

- De persoon vertoont tekenen van leven, zoals ademen of bewegen.

- Medische noodhulp arriveert en neemt het over.

5. Gebruik een Automatische Externe Defibrillator (AED), indien beschikbaar:

- Als er een AED in de buurt is, zet deze dan aan en volg de gesproken aanwijzingen.

- Bevestig de AED-pads zoals aangegeven op de borst van de persoon.

- De AED analyseert het hartritme en adviseert of een schok nodig is.

- Als een schok wordt aanbevolen, zorg er dan voor dat niemand de persoon aanraakt en dien de schok toe volgens de instructies van de AED.

Het is belangrijk op te merken dat reanimatie een tijdelijke maatregel is totdat professionele medische hulp arriveert. Een goede en effectieve reanimatie kan de overlevingskansen tijdens een hartstilstand aanzienlijk vergroten. Als u niet bent getraind in reanimatie, overweeg dan om u in te schrijven voor een gecertificeerd reanimatietrainingsprogramma om de nodige vaardigheden te verwerven om effectief te kunnen reageren in noodsituaties.