Het uitvoeren van reanimatie (cardiopulmonale reanimatie) bij een volwassene vereist een goede training en onmiddellijke actie om de overlevingskansen tijdens een hartnoodgeval te vergroten. Hier zijn de stappen om reanimatie uit te voeren bij een volwassene:

1. Controleer op responsiviteit:

- Schud zachtjes en roep tegen de persoon:"Gaat het?"

- Als er geen reactie is en ze niet ademen, hoesten of bewegen, is mogelijk reanimatie nodig.

2. Roep om hulp:

- Bel onmiddellijk 911 (of uw plaatselijke alarmnummer) voor professionele medische hulp.

3. Plaats de persoon:

- Plaats de persoon op een vlakke en stevige ondergrond, zoals de vloer.

4. Open de luchtweg:

- Kantel het hoofd iets naar achteren om de luchtweg vrij te maken. Zorg ervoor dat de kin van de persoon de borst niet raakt.

5. Controleer op ademhaling:

- Kijk, luister en voel voor een normale ademhaling gedurende niet meer dan 10 seconden. Als ze niet normaal ademen, begin dan met beademen.

6. Geef beademingen (indien nodig):

- Knijp de neus dicht, bedek de mond volledig met uw mond en haal twee keer langzaam adem (elk ongeveer 1 seconde lang) terwijl u kijkt hoe de borst omhoog komt.

7. Borstcompressies starten:

- Plaats de hiel van één hand in het midden van de borst van de persoon (net onder de tepellijn).

- Plaats uw andere hand over de eerste hand en verstrengel uw vingers.

- Gebruik rechte ellebogen, sluit uw armen en leun over de persoon heen, waarbij u de borst minstens 5 cm diep naar beneden drukt.

- Geef borstcompressies met een snelheid van ongeveer 100 tot 120 compressies per minuut.

- Tel hardop om een ​​consistent ritme en diepte te behouden.

8. Houd rekening met terugslag op de borst:

- Laat na elke compressie de borstkas weer in de normale positie komen voordat u de volgende compressie geeft.

9. Ga door met reanimatie:

- Ga door met cycli van 30 compressies gevolgd door 2 beademingen totdat:

- De persoon begint normaal te ademen.

- Er komt hulp.

- Je bent te uitgeput om door te gaan.

10. Wissel van redder:

- Als er nog iemand beschikbaar is, wissel dan om de paar minuten van positie om vermoeidheid te voorkomen.

11. Gebruik een AED (indien beschikbaar):

- Als er een automatische externe defibrillator (AED) in de buurt is, schakel deze dan in en volg de gesproken instructies voor begeleiding bij het gebruik van het apparaat.

Vergeet niet dat reanimatie een tijdelijke maatregel is om de bloedstroom en zuurstof in stand te houden totdat professionele medische zorg arriveert. Het is van cruciaal belang om onmiddellijk noodhulp te zoeken tijdens het uitvoeren van reanimatie om de kansen op herstel van de persoon te vergroten.