Het uitvoeren van reanimatie (cardiopulmonale reanimatie) bij een bewusteloze man zonder tekenen van leven vereist snelle actie en de juiste techniek. Hier vindt u een stapsgewijze handleiding voor het uitvoeren van reanimatie:

1. Controleer op responsiviteit:

- Tik op de schouder van de persoon en roep:'Gaat het?'

- Als er geen reactie komt, reageert de persoon niet en heeft reanimatie nodig.

2. Roep om hulp:

- Als er iemand anders aanwezig is, vraag hem dan onmiddellijk de hulpdiensten (911 of lokaal alarmnummer) te bellen.

- Als u alleen bent, roep dan eerst om hulp, ga dan terug naar de persoon en begin met reanimatie.

3. Plaats de persoon:

- Leg de persoon op zijn rug op een stevige, vlakke ondergrond.

- Zorg ervoor dat de luchtwegen vrij zijn door het hoofd voorzichtig naar achteren te kantelen en de kin op te tillen.

4. Controleer op ademhaling:

- Kijk, luister en voel voor een normale ademhaling gedurende niet meer dan 10 seconden.

- Als de persoon niet ademt of naar lucht snakt, begin dan met reanimatie.

5. Borstcompressies starten:

- Plaats uw handen op de borst van de persoon, met de ene hand op de andere en de vingers in elkaar grijpend.

- Plaats de hiel van uw onderste hand op het borstbeen van de persoon, tussen de tepels.

- Gebruik uw lichaamsgewicht om borstcompressies toe te dienen door stevig naar beneden te drukken en de borstkas te laten terugveren.

- Streef naar een snelheid van ongeveer 100-120 compressies per minuut.

- Duw 3,8 tot 5 centimeter (1,5 tot 2 inch) op de borst naar beneden.

- Laat de borst volledig terugveren tussen de compressies.

6. Geef beademingen:

- Open na elke 30 compressies de luchtwegen van de persoon door het hoofd naar achteren te kantelen en de kin op te tillen.

- Knijp de neus dicht en geef twee beademingen.

- Let erop dat de borstkas bij elke ademhaling omhoog en omlaag gaat.

- Elke ademhaling moet ongeveer 1 seconde duren.

7. Ga door met reanimatiecycli:

- Voer 30 compressies uit, gevolgd door 2 beademingen.

- Ga door met deze cyclus totdat:

- De persoon begint tekenen van leven te vertonen (bijvoorbeeld hoesten, ademen of bewegen).

- Opgeleid medisch personeel arriveert en neemt het over.

- Je raakt te uitgeput om door te gaan.

8. Gebruik een AED (Automatische Externe Defibrillator):

- Als er een AED beschikbaar is, zet deze dan aan en volg de gesproken aanwijzingen.

- Bevestig de elektroden volgens de instructies die bij de AED zijn geleverd.

- De AED analyseert het hartritme van de persoon en bepaalt of een schok noodzakelijk is.

- Als een schok wordt geadviseerd, zal de AED u instrueren wanneer u op afstand moet blijven voordat u de schok toedient.

9. Ga door met reanimatie totdat er hulp arriveert:

- Ga door met het uitvoeren van reanimatie totdat getrainde medische professionals arriveren en het overnemen.

10. Zoek medische hulp:

- Als de persoon weer bij bewustzijn komt, houd hem of haar dan nauwlettend in de gaten op eventuele veranderingen totdat het medische noodpersoneel arriveert.

- Zoek altijd professionele medische hulp, zelfs als de persoon lijkt te herstellen na reanimatie.

Vergeet niet dat een goede training en certificering in het gebruik van reanimatie en AED de kansen op een succesvol resultaat in een noodsituatie aanzienlijk kan vergroten.