1. Communiceer open en eerlijk.

- Praat met elkaar over uw behoeften en verwachtingen. Wat heb je nodig om je veilig en ondersteund te voelen in de relatie? Wat zijn jouw grenzen?

- Deel uw gevoelens en zorgen met elkaar. Krop uw emoties niet op. Als u ergens last van heeft, praat er dan met uw partner over.

- Luister naar de zorgen van uw partner. Sta open voor wat uw partner te zeggen heeft, ook al is dit niet wat u wilt horen.

2. Respecteer elkaars privacy.

- Ga niet via de telefoon of computer van uw partner. Lees hun privétijdschriften of e-mails niet.

- Respecteer de behoefte van uw partner aan tijd voor zichzelf. Niet iedereen wil altijd in de buurt van andere mensen zijn. Geef je partner wat ruimte wanneer hij die nodig heeft.

- Vertrouw je partner. Als u uw partner niet vertrouwt, kunt u geen gezonde relatie hebben.

3. Steun elkaars doelen en dromen.

- Moedig uw partner aan om zijn of haar dromen na te streven, zelfs als deze anders zijn dan de uwe.

- Vier elkaars successen. Wees trots op je partner als hij iets bereikt wat hij van plan was te doen.

- Wees er voor je partner als hij of zij je nodig heeft. Steun uw partner in moeilijke tijden.

4. Vergeef elkaar.

- Iedereen maakt fouten. Als je partner een fout maakt, vergeef hem of haar dan. Koester geen wrok.

- Als je iets hebt gedaan waardoor je partner pijn heeft gedaan, bied dan je excuses aan en maak het goed.

5. Maak tijd voor elkaar.

- Breng regelmatig tijd met elkaar door. Ga op date, ga op vakantie, hang gewoon thuis rond.

- Maak fysiek en emotioneel contact met elkaar. Raak je partner aan, knuffel met hem of haar en vertel hem dat je van hem houdt.

- Zet elkaar op de eerste plaats. Je relatie zou het belangrijkste in je leven moeten zijn.

Door deze tips te volgen, kunt u uw partner helpen beschermen en een sterke en duurzame relatie opbouwen.