CPR houdt iemand in leven door zuurstofrijk bloed naar de hersenen en vitale organen te sturen wanneer het hart van de persoon niet meer klopt. Hier worden de twee cruciale stappen van reanimatie – borstcompressies en beademingen – in detail uitgelegd:

1. Borstcompressies :

- Borstcompressies helpen zuurstofrijk bloed door het lichaam te laten circuleren door kunstmatige pompen te creëren.

- Begin door de persoon op een stevige, vlakke ondergrond te plaatsen, zoals de grond of een stevige matras.

- Kniel naast de persoon en plaats de hiel van één hand midden op de borst, tussen de tepels.

- Plaats uw andere hand op de eerste, waarbij u uw vingers in elkaar grijpt en uw armen gestrekt houdt.

- Plaats uw schouders recht boven uw handen en gebruik uw bovenlichaam om krachtig naar beneden te duwen, waarbij u de borstkas ongeveer 3,8-5 cm (1,5-2 inch) diep samendrukt.

- Streef naar een snelheid van ongeveer 100 tot 120 compressies per minuut. Druk de borst voortdurend samen zonder uw handen tussen de pompen door van de borst te halen.

2. Reddingsademhalingen :

- Reddingsbeademingen voorzien het lichaam van zuurstof wanneer de spontane ademhaling is gestopt.

- Knijp de neus van de persoon dicht om te voorkomen dat er lucht ontsnapt, en bedek de mond volledig met uw mond om een ​​luchtdichte afsluiting te creëren.

- Geef twee ademhalingen en zorg ervoor dat de borstkas bij elke ademhaling omhoog en omlaag gaat.

- Elke beademing moet ongeveer 1 seconde duren.

3. Cyclus van compressies en ademhalingen :

- De verhouding tussen borstcompressies en beademingen tijdens reanimatie is doorgaans 30:2.

- Voer 30 borstcompressies uit, gevolgd door 2 beademingen.

- Ga door met cycli van 30 compressies en 2 beademingen totdat de persoon tekenen van leven vertoont (bijvoorbeeld begint te ademen, beweegt), defibrillatie gereed is, geavanceerde medische hulp arriveert of u te uitgeput bent om door te gaan.

Het is belangrijk om de juiste reanimatietechnieken te leren en te oefenen om effectief te kunnen reageren in noodsituaties waarbij het hart van een persoon niet meer klopt. Uw acties tijdens reanimatie kunnen de kansen op een succesvolle reanimatie dramatisch vergroten en blijvende schade voorkomen die wordt veroorzaakt door een gebrek aan zuurstof aan vitale organen.