Wanneer het kwik in de thermometer dompelt de richting van de lamp en sneeuw en ijs hun zaak op het buitenleven , kan de juiste kleding het verschil tussen leven en dood betekenen . Falen in deze extreme omstandigheden warm te houden kan leiden tot bevriezing , onderkoeling of in zware omstandigheden , het verlies van een ledemaat of je leven . Voordat je hoofd uit naar onder nul temperatuur , altijd kleden zich in verschillende lagen van schone , losse , droge kleding . Base Layer

De basislaag is de laag die je draagt ​​direct tegen uw huid . Het omvat een hoed , top, broek en sokken gemaakt van zijde , polypropyleen , Capilene of een polyester - wol mix . Het doel van de basislaag u droog wordt aangestuurd vocht naar de buitenste lagen waar het kan verdampen . De laag moet minder dan 1 procent van zijn lichaamsgewicht absorberen water, zodat zeer weinig vocht wordt gehouden tegen uw lichaam. Deze lagen moet goed passen , maar niet zo strak dat ze belemmeren de bloedcirculatie , die zal ertoe leiden dat u sneller relaxen .
Mid Layer

Afhankelijk van hoe koud het is, u zult een of meerdere middelste lagen nodig . Deze lagen zijn je voornamelijk isolatie en moet een hoed , shirt of jas, broek , sokken en handschoenen gemaakt van fleece , wol of polyester . Deze kleding moet los zijn om zakken van isolerende lucht tussen de lagen te creëren . Zij moeten ook vocht uit te voeren om de buitenste laag , houdt u droog . Vermijd materialen zoals katoen absorberen en vasthouden water .
Outer Layer

De buitenste laag beschermt u tegen het ijs , sneeuw en wind . Het omvat een jas , sneeuw broek , snowboots en overmittens gemaakt van waterbestendig en duurzaam materiaal . Zoals alle lagen dienen deze kledingstukken geen water , maar zij lont weg van de laag eronder en overbrengen naar het milieu . Maak niet de fout van het aantrekken van een dikkere buitenlaag in plaats van vele midden lagen niet maken . De lucht gevangen tussen de lagen verwarmt je lichaam beter dan een dikke bovenvacht .
Belangrijke aanvullingen

Houd je hoofd , nek en voeten vooral goed behandeld bij temperaturen onder nul . U kunt verliezen tot 45 procent van je lichaamswarmte via je hoofd en meer van je nek , enkels en voeten , omdat de aderen lopen dicht bij de oppervlakte . Vermeld altijd een hoed , sjaal , laarzen en twee lagen sokken in je garderobe. Het houden van deze gebieden van je lichaam warm wordt de warmte vastgehouden door je hele lichaam te verhogen .