? In - line skaten maakt racers te bewegen op topsnelheid terwijl afbranden evenveel calorieën als hardlopers en fietsers . De keerzijde van dit populaire sport is dat meer dan 32.000 schaatsers gewond raken elk jaar, volgens de National Safety Council . Onderarm breuken vertegenwoordigen de meest voorkomende blessure bij in-line liefhebbers. Veiligheidsmaatregelen moeten vooraan in het midden wanneer nadenken wat zijn de gevaren van skaten . Equipment

Veel schaatsers negeren elementaire veiligheidsregels door te gaan voor een spin zonder beschermende beschermende kleding . In andere gevallen schaatsers riem op hun spullen maar draag onrechte middelgrote apparatuur. Veiligheidshelmen de kans op hersenletsel aanzienlijk verminderen . Padding beschermt de polsen , knieën en ellebogen als je tuimelen en de grond raken . Enkele snelle tips over het kopen van schaatsen onder knijpen de plastic boot om ervoor te zorgen het materiaal is stevig genoeg om betrouwbare steun te geven. Draag sokken bij de aankoop van uw schaatsen om een ​​betere pasvorm te bereiken .
Ongelukjes

Leer de juiste technieken te vallen , zodat u kunt een ernstig letsel te voorkomen . Bijvoorbeeld , probeer hurk je lichaam als je omver te werpen naar de grond om jezelf op te vangen , volgens de Children's Specialisten van San Diego website. Een andere methode vereist dat u om te landen op je schouders en je heupen voor het werpen , zodat u uw gewicht spreidde meer gelijk als je naar beneden gaan. Oefen deze stunts in een grasveld of een sportschool mat voor het testen van uw vaardigheden op de stoep.
Verkeer

Voertuigen , skaters , joggers en andere voetgangers lopen interferentie met elkaar openbare paden . Besteed aandacht als je scoot langs trottoirs omdat andere mensen vaak stap voor je zonder waarschuwing . Laat je telefoon thuis , zodat u stemmen en hoorns te horen . Kleden in felle kleuren om uw zichtbaarheid te verbeteren . Pass andere voetgangers op hun linkerzijde en kondigen zich door te zeggen , "Passing aan de linkerkant. " Weg bij het ​​schaatsen te houden , en te gehoorzamen verkeersregels wanneer je wegen over te steken naar de andere kant van een voetpad te bereiken .
Huisdieren

Honden maken grote metgezellen als je gaat in - line skaten , maar wees bereid om te gaan met wat extra afleiding , volgens de website Pet Travel Center. Huisdieren dart meestal uit wanneer ze tegenkomen beestjes of andere honden , dus klaar in dezelfde richting te worden trok zonder veel waarschuwing . Leash uw hond, en train hem om te stoppen op commando om ervoor te zorgen dat u niet getrokken op de grond toen hij breekt in een dashboard .
Voorwaarden

In-line skaters tegenkomen allerlei gevaren zoals gechipt trottoir of kuilen. Een spoor lijkt uitnodigend op het eerste , maar later houden onveilige omstandigheden zoals plassen of gevaarlijk heuvels. Verminder uw snelheid wanneer u een wijziging in de omstandigheden zoals vuil of vette of natte ondergrond tegenkomen. Controleer uw wielen en remmen omdat puin soms vastloopt in hen als je skate .