Misschien wel het beste voor elke skateboarder hebben is een helm . Het hoofd is zeer gevoelig voor ernstige verwondingen , en een ernstige val kan kloppen een individuele onbewuste . Interne bloeden in de schedel kan fataal zijn . Met niet - slip schoenen kan helpen om skateboarders evenwichtige en kan de frequentie van vallen te verminderen . Knie -en elleboogbeschermers te verminderen snij-en schaafwonden . Andere gewatteerde apparatuur zoals broeken, jassen en handschoenen alle verminderen van de ernst van een val .
Technieken
Bij gebruik van een skateboard , inspecteren het bestuur en wielen voor slijtage . Vervangen van onderdelen vermindert de kans op een ongeval als gevolg van storing in de apparatuur . Vermijd rijden in de straat en niet het skateboard voor trucs niet te gebruiken in gebieden waarvoor beperkingen gelden , vooral dichtbevolkte zones . Volg de verkeersregels en op zijn hoede voor automobilisten . Probeer nooit een skateboard te rijden of doe trucjes met twee mensen op hetzelfde bord . Oefen trucs totdat ze kunnen worden gedaan met gemak alvorens op een hardere truc . Ook leren hoe je op gras vallen, kan bijdragen tot het verminderen van de schok van een echte val op beton.
Falling
Dit valt weliswaar lijkt averechts te leren hoe skateboard is een vaardigheid essentieel om het risico op letsel . Als je verliest evenwicht of weet u zal vallen , proberen aan de raad of de grond knuffelen dus de daling is dichter bij de grond . Bij het raken van de grond , de vlezige delen van het lichaam zoals de dijen, kuiten , armen en buik te absorberen het grootste deel van de impact die zouden worden genomen door je botten . Rolling na een val minimaliseert de oppervlakte die skids of krassen tegen uw lichaam .
Locatie
meeste ernstige valpartijen optreden als gevolg van onregelmatige oppervlakken waar de skateboarder valt . Vallen plat op de grond is niet zo gevaarlijk als vallen op een rail , de trap af , op rotsen , of zelfs op glas en andere onnatuurlijke objecten . Skateparken zijn beschikbaar en zijn speciaal ontworpen om skateboarders om verschillende trucs te oefenen in een veel veiliger omgeving . Vermijd geïmproviseerde apparatuur zoals zelfgemaakte ramps , halfpipes , pijpen en andere gevaarlijke dingen die lijken haalbaar voordat het is getest .
Ian Tilmann Stichting
De Ian Tilmann Foundation begon met de tragische dood van Ian Tilmann , een 28 - jarige ex- marinier die 10 dagen overleed na een ernstige val . Hij was een inwoner van Safety Harbor , Florida , en viel het hoofd eerst op de grond op Hercules Avenue. Omdat een helm zijn leven kunnen redden , de Ian Tilmann Foundation belooft om een helm te geven aan allen die belofte om het te dragen te allen tijde. Sinds 2005 heeft de stichting weggegeven over 1600 helmen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win