Sweltering in uw kantoor of thuis in de hete zomermaanden is nooit leuk ; Gelukkig , het is niet iets wat je moet doorstaan ​​. Elk jaar , mensen in landen over de hele wereld zoeken naar een ontsnapping uit de zomerse hitte en actief op zoek naar manieren om koel te blijven . Het vermijden van oververhitting in de zomer kan gaan de stad uit , maar u kunt eenvoudiger manieren om de warmte waar je bent ontsnappen . Zwembaden

Als het te warm , het hoofd voor het water . Als je niet wonen in de buurt van een oceaan, een meer of rivier , een bezoek aan uw lokale openbare zwembad , waar u waarschijnlijk genoeg anderen duiken vinden in het water om af te koelen zijn . Als u liever niet delen uw zwembad met tientallen zwemmers , kan je in plaats daarvan regelen een pool party in het huis van een vriend of familielid die heeft een prive zwembad . Als al het andere faalt , koop een opblaasbaar zwembad uit een winkel , vul het op en ontspannen in uw eigen achtertuin .
Vakanties

Een methode om te ontsnappen aan de langere termijn de warmte naar de stad en ga naar koelere oorden vertrekken voor een week of twee . Boek een appartement of hotelkamer aan de kust waar de temperatuur koeler zal zijn, of een hut huren door een meer. Je zou ook naar een regio van uw land waar de gemiddelde temperatuur lager is, zelfs in de zomer . Als het binnen uw budget , neem een ​​cruise . Een cruiseschip biedt je nog steeds de kans om te genieten van de zon , maar je zult in staat zijn om koele drankjes of het hoofd onder het dek genieten van uw kamer met airconditioning als het te warm wordt .

airconditioning

Als je moet strak zitten in een huis of kantoor , zorgen ervoor dat u een fatsoenlijk aanbod van airconditioning. Uw huis of werkplek misschien al voldoende airconditioning unit ; zo niet , investeren in een ventilator en zet een opvangbak van ijsblokjes op uw bureau of op een tafel in de voorzijde van de ventilator . Wanneer de ventilator blaast in uw richting , zal het extra verfrissend zijn . Sluit de gordijnen aan de zijkant van het huis of kantoor met de meeste blootstelling aan de zon , en neem regelmatig koele douches , indien mogelijk , uit te gaan in een kernsmelting te houden .
Kleding

Wat je draagt ​​kan een groot verschil maken voor hoe warm je je voelt bij warm weer . Don een hoed met een brede rand om de zon te houden van je gezicht en schouders , en draag loszittende kleding om luchtcirculatie te verhogen . In termen van materialen , kiest katoen tenzij de synthetische materialen in je kleren zijn ontworpen om u af te koelen.
Zoeken Cool Gebouwen

Als het broeierig buiten en je bent over stad , probeer koele gebouwen waar u kunt besteden een paar uur te vinden. Denk aan musea, bibliotheken en andere openbare plaatsen die airconditioned en eventueel gratis of relatief goedkoop om te verkennen . Je zou ook kunnen stoppen bij een restaurant of cafe voor een pauze in het koele interieur .