? Terwijl de zon is een onderdeel van ons dagelijks leven , kan langdurige blootstelling zonder bescherming leiden tot schadelijke effecten op je lichaam . Er zijn echter verschillende argumenten voor en tegen de blootstelling aan de zon. Pigmentatie Problemen

dagelijkse blootstelling aan de zon of overmatige zonnebrand kan sproeten en ouderdomsvlekken op de huid veroorzaken . Je huidskleur zal oneffen of zelfs leerachtig kijken . Zonnebrand kan zelfs blaren die blijvende littekens achterlaten op de huid veroorzaken .
Rimpels

De zon is aangetoond dat vroegtijdige veroudering , die gewoonlijk wordt aangeduid als photoaging veroorzaken . De ultraviolette stralen van de zon kill collageen cellen in de huid die je huid stevig en strak te houden . De resultaten zijn barsten en loskomen , die resulteren in rimpels .
Cancer

Langdurige blootstelling en ernstige zonnebrand kan huidkanker veroorzaken . De meeste van de tijd , huidkanker aanwezig is door middel van abnormaal grote sproeten of moedervlekken die verschijnen na een zonnebrand en te groeien , jeuk of bloeden. Huidkanker is ook gekoppeld aan zonnestudio's .
Voordelen van de Zon

Matige blootstelling aan de zon verhoogt de hoeveelheid vitamine D in het lichaam . . Vitamine D maakt het haar en de huid gezonder en weghoudt verkoudheid door het stimuleren van je immuunsysteem.
Preventie

Zonnebrandcrème is essentieel voor het voorkomen van schade door de zon . De meeste merken maken zonnebrandcrème die beschermt tegen UVA-en UVB-stralen voor maximale bescherming . UVA tellen voor 95 procent van de zonnestralen die de aarde bereiken , maar UVB sterker en het leeuwendeel zonnebrand , dus is het belangrijk om een zonnebrandcrème die beschermt tegen beide. Zonnebrillen beschermen de ogen , terwijl hoeden en kleding te beschermen het gezicht en lichaam . Vermijd ook overmatige blootstelling , wat betekent dat een verblijf in de zon voor meer dan acht uur per keer .