? Het is moeilijk om de gouden stralen van de zon te weerstaan ​​op een warme , zomerse dag , maar zonnevlekken , rimpels en kanker kan uw zonnebrand volgen in latere jaren . Kanker

De meest ernstige risico van de tijd in de zon huidkanker . Het kan jaren duren om te ontwikkelen , maar omdat de schade bouwt na verloop van tijd , elke keer als je buiten bent - onbeschermd van de zon - u het risico op kanker verhogen. Het grootste deel van de huid schade wordt gedaan voordat u uw jaren '20 hit , maar het is nooit te laat om te beginnen jezelf te beschermen tegen de schadelijke stralen !
Zonnevlekken

UV- stralen veroorzaken de melanine, dat de kleur van uw huid produceert , tot overwerk. Dit resulteert in rode , zwarte en bruine ovale vlekken op je huid. Volgens Gezondheid Nieuws , room bleekmiddel medicijnen en laser verwijderen zijn beschikbaar om de vlekken te behandelen.
Rimpels
zon bruinen kan leiden tot rimpels.

Een van de grootste oorzaken van rimpels te veel blootstelling aan UV-stralen . Als je ouder wordt , kan uw huid droog of los als gevolg van te veel zon geworden . Zonnebaden , zelfs decennia voor , kan nog steeds terecht bij rimpels op latere leeftijd.
Blokkeren van de zon
Hoe hoger de SPF , hoe beter de bescherming tegen de zon.

Sunscreen kun je nog steeds genieten van het mooie weer , terwijl het beschermen van uw huid. Hoe hoger de Sun Protection Factor ( SPF ) niveau , hoe beter de bescherming. Volgens de School of Medicine van de Universiteit van California , San Fransisco , " Een gebruiker kan bepalen hoe lang hun sunblock effectief zal zijn door de SPF factor te vermenigvuldigen met de lengte van de tijd die nodig is voor hem of haar om een burn lijden zonder zonnebrand . " Een andere optie is om te dekken gevoelige gebieden , zoals uw gezicht en borst , met wijde kleding of een grote hoed .
Voordelen

Hoewel te veel tijd in de zon oorzaken vele negatieve effecten , het fungeert als een goede bron van vitamine D. Zonlicht is de enige bron van een bepaalde verbinding van vitamine D. Dus terwijl de zon veroorzaakt onherstelbare schade , het is niet allemaal slecht omdat het een voedingsstof die botten versterkt en zelfs helpt voorkomen hart- en vaatziekten .