Draag laarzen of stevige schoenen met anti-slip zolen . Probeer niet te lopen op ijs in schoenen die geen grip hebben . Kopen van 2
Neem de tijd. Het krijgen in een haast vergroot uw kansen op een val omdat je niet oplet.
Betaal
3 attent op ijs dat kan worden bedekt met sneeuw. Als je denkt dat je in het heldere kon je nog raakte een patch en val.
4
Balans jezelf met je armen . Haal je handen uit je zakken en verdelen het gewicht van de pakketten gelijkmatig om u een betere balans geven .
5
werk korte schuifelende stappen en vermijd een rechtopstaande houding. Wandelt als platte voeten mogelijk .
6
Krijg hulp van iemand die het dragen van de juiste schoenen of is zekerder dan jij. Wees nooit beschaamd om te vragen om iemands arm om je te helpen over een patch van ijs.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win