Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Buiten Beveiligd

Hoe houden van de kou tijdens het wachten op de bus

Of je rijdt een schoolbus of een stadsbus , als je in een koude zone van het land woont hebt u waarschijnlijk enige tijd rillen , terwijl je wachtte op uw vervoer te komen . De winter is vooral gevaarlijk met zijn vrieskou en ijzige wind. Bereid je voor op koud weer voordat u het huis verlaat om je te wachten bij de bushalte veilig en comfortabel te maken. Wat je nodig hebt
Verschillende lagen kleding
Hat of hood
Earmuffs
Wanten of handschoenen
Insulated sokken
gevoerd schoenen of laarzen
Sjaal
Chemical warmers

Toon meer instructies
1

Dress in diverse lichtgewicht lagen in plaats van een dikke laag . De lucht gevangen tussen de lagen kleding voegt extra isolatie van uw lichaamswarmte te behouden . Ideeën voor kleding lagen onder meer thermisch ondergoed , een fleece jas, een trui , een hoodie en een overjas . Kopen van 2

Draag een hoed . Bijna de helft van je lichaamswarmte ontsnapt uit je hoofd als het onbedekte overblijft . Een skimuts of een capuchon kan helpen de warmte te blijven waar je het nodig hebt . Als de hoed heeft geen betrekking op je oren , voeg oorwarmers .
3

Bescherm uw ledematen . Vingers en tenen zijn bijzonder gevoelig voor lage temperaturen . Wanten zijn warmer dan handschoenen , hoewel handschoenen zodat een grotere bewegingsvrijheid . Draag geïsoleerde sokken en stevige , gevoerde schoenen of laarzen ontworpen voor koude temperaturen .
4

Wikkel een sjaal rond het onderste deel van je gezicht aan de koude af te weren en om uw longen te beschermen tegen het inademen van de ijskoude lucht . Wikkel de uiteinden van de sjaal om je nek en stop ze onder je jas aan blootgestelde huid te beschermen.

Blijf actief om uw bloed circuleert houden 5 . Springen in de plaats, zwaai je armen of rond te lopen terwijl u wacht op de bus.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win