Wandelstokken, ook wel wandelstokken genoemd, helpen blinden bij het navigeren door hun omgeving en het behouden van hun evenwicht tijdens het lopen. Hier ziet u hoe blinde mensen wandelstokken effectief gebruiken:

1. Basistechniek :

- De wandelstok wordt in de dominante hand gehouden, met de hand dichtbij het handvat en de elleboog licht gebogen.

- De punt van de wandelstok moet zich ongeveer een armlengte vóór de persoon uitstrekken en lichtjes opzij wijzen.

- Terwijl ze vooruitgaan, zwaait de blinde de wandelstok in een boog voor zich uit.

- De gebruiker luistert aandachtig naar feedback via de stick, zoals geluiden of trillingen, om veranderingen in de grondtextuur, onregelmatigheden in het oppervlak of obstakels te detecteren.

2. Aanraken en voelen :

- De wandelstok tikt op de grond en waarschuwt de blinde voor veranderingen in het terrein, zoals stoepranden, treden, gaten of oneffen oppervlakken.

- Ze letten op de tastsensaties die door de stick worden doorgegeven om verschillende soorten oppervlakken te detecteren, zoals bestrating, gras, grind of tapijt.

3. Auditieve signalen :

- Blinde personen gebruiken het geluid dat ontstaat wanneer de punt van de wandelstok contact maakt met verschillende objecten om informatie te verkrijgen. Een hol geluid kan bijvoorbeeld duiden op een lege ruimte, terwijl een doffe plof kan duiden op een stevig voorwerp.

4. Cognitieve kaarten ontwikkelen :

- In de loop van de tijd ontwikkelen blinde mensen een mentale representatie (een cognitieve kaart) van hun omgeving, gebaseerd op de informatie die ze verzamelen via hun wandelstok en andere zintuigen. Met deze kaart kunnen ze vol vertrouwen over bekende routes navigeren.

5. Ruimtelijke oriëntatie :

- De wandelstok helpt de ruimtelijke oriëntatie te behouden door feedback te geven over de linker- en rechterkant van het lichaam. Dit helpt bij het bewegen in de gewenste richting en het vermijden van botsingen met obstakels.

6. hindernissen overwinnen :

- De stick fungeert als een sonde om obstakels te detecteren die zich mogelijk iets boven de grond bevinden, zoals lage takken, borden of geparkeerde voertuigen. Door op deze obstakels te anticiperen, kan de blinde deze veilig vermijden.

7. Balans en stabiliteit :

- De wandelstok biedt stabiliteit en ondersteuning.

8. Vertrouwen winnen :

- Het gebruik van een wandelstok vergroot het zelfvertrouwen van blinde mensen, omdat ze zelfstandiger door hun omgeving navigeren en nieuwe plekken verkennen.

9. Training en oefening :

- Blinde personen krijgen training van mobiliteitsinstructeurs om de juiste technieken voor het effectief gebruik van een wandelstok onder de knie te krijgen. Door te oefenen worden ze vaardig en comfortabel in verschillende situaties.

Het is belangrijk op te merken dat blinde mensen ook andere hulpmiddelen kunnen gebruiken, zoals blindengeleidehonden, in combinatie met wandelstokken om hun mobiliteit en onafhankelijkheid te vergroten.