Plaats de rode cellofaan over het licht van de zaklantaarn , en zet hem op zijn plaats door het schuiven van de rubberen band over het einde van de zaklamp. kopen van 2
jezelf verwijderen uit alle bronnen van fel licht voor de eerste 20 minuten na het invoeren van een donkere omgeving. Misschien zet je gedekt zaklamp als je wilt , maar je moet het uitzetten na uw eerste 20 minuten in het donker.
Vermijd 3 alle bronnen van licht voor de volgende 10 minuten . Als je dit goed hebt gedaan , was je in het halfduister voor 20 minuten , en de totale duisternis voor nog eens 10 minuten, en je bent nu volledig aangepast aan de duisternis .
4
Onderhoud uw aanpassing aan de duisternis door onthouden van het direct kijken naar alle bronnen van licht .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win