Met de verspreiding van computers en videospelletjes in de moderne samenleving , sommige kinderen kunnen meer geneigd zijn om binnenshuis te spelen in plaats van het krijgen van buiten naar frisse lucht en zon te genieten . Deze kinderen missen op de vele voordelen van buiten spelen . Spelen buitenshuis kan verbeteren lichamelijke gezondheid , maar ook gebieden zoals zelfbeheersing en zelfvertrouwen . Verhoogde Vigor

Volgens Nancy Wells , Ph.D. , een Cornell University milieu psycholoog , buiten spelen maakt kinderen krachtiger en fysiek actief . Meer activiteit leidt tot het verbranden van meer calorieën en meer fitness. Dit is vooral belangrijk om obesitas bij kinderen te bestrijden.
Gezonder immuunsysteem

Buiten spelen kan resulteren in een gezonder immuunsysteem. Volgens Rita Pica , auteur van " Een vliegende start : Hoe spelen , lichamelijke activiteit , en Free Time Maak een succesvolle Kind , " outdoor licht stimuleert de pijnappelklier, die de biologische klok , een belangrijke factor in het bevorderen van het immuunsysteem gezondheid regelt < . br >
zelfbeheersing

Buiten spelen en activiteiten kunnen helpen kinderen beter ontwikkelen zelfbeheersing en aandoeningen zoals attention deficit hyperactivity disorder ( ADHD ) te verbeteren. Volgens een Universiteit van Illinois in Urbana - Champaign studie , regelmatig contact met de natuur resulteert in een verbeterde aandachtsspanne , wat kan resulteren in betere prestaties in de klas .
Betere coördinatie
< p> Outdoor activiteiten - zoals hardlopen , schaatsen of sporten - vereisen kinderen hun spieren, die helpt bij de ontwikkeling van de coördinatie en behendigheid gebruiken . Zelfs activiteiten zoals slingeren heen en weer op een speeltuin schommel helpen kinderen ontwikkelen een gevoel voor ritme en timing, en kan ook het verbeteren van evenwicht , volgens Kathleen Alfano , Ph.D. , directeur van het kind onderzoek bij Fisher-Price .

meer zelfvertrouwen

Outdoor activiteiten kunnen helpen kinderen ontwikkelen zelfvertrouwen. Door het beheersen van een uitdagende activiteit , zoals skateboarden , of het bedreven in een sport als honkbal of basketbal , ontwikkelt het kind een gevoel van vervulling en kunnen minder bang zijn om moeilijke taken te proberen zijn. Buiten zijn biedt ook de mogelijkheid om te verkennen en te ontdekken , die ook kan geven ze het vertrouwen om nieuwe dingen te proberen .