Werkgerelateerde verwondingen en ziekten kunnen een aanzienlijke impact hebben op de gezondheid en het welzijn van werknemers. Hier zijn enkele manieren waarop werk uw gezondheid kan schaden:

Spierstelselaandoeningen (SSA's) :Herhaalde bewegingen, ongemakkelijke houdingen of zwaar tillen kunnen pijn en ongemak in de nek, rug, schouders, armen en benen veroorzaken. Deze aandoeningen aan het bewegingsapparaat kunnen variëren van lichte pijn tot slopende aandoeningen zoals carpaaltunnelsyndroom of lage rugpijn.

Stress en geestelijke gezondheidsproblemen :Veelgevraagde banen, lange werktijden en een verstoorde balans tussen werk en privéleven kunnen tot chronische stress leiden. Stress kan zich fysiek manifesteren in de vorm van hoofdpijn, slaapstoornissen, prikkelbaarheid en maagproblemen. Het kan ook bijdragen aan angst, depressie en burn-out.

Slaapgebrek :Werken op onregelmatige uren of lange diensten kan de natuurlijke slaap-waakcyclus van het lichaam verstoren. Gebrek aan voldoende slaap kan de stemming, de cognitieve functie, de reactie van het immuunsysteem en de algemene gezondheid beïnvloeden.

Blootstelling aan gevaarlijke stoffen :Bij bepaalde beroepen kan blootstelling aan giftige chemicaliën, verontreinigende stoffen of gevaarlijke materialen met zich meebrengen. Deze stoffen kunnen ademhalingsproblemen, huidirritaties, kanker en andere ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.

Ongevallen en verwondingen: Uitglijden, vallen, machine-ongelukken of contact met gevaarlijke voorwerpen kunnen leiden tot lichamelijk letsel, waarvan sommige levensbedreigend kunnen zijn.

Cardiovasculaire problemen :Sedentaire banen die langdurig zitten vereisen, kunnen het risico op hart- en vaatziekten vergroten. Lichamelijke inactiviteit, gecombineerd met stress en een ongezond voedingspatroon, kan bijdragen aan hoge bloeddruk, zwaarlijvigheid en hartziekten.

Het is belangrijk dat u zich bewust bent van deze potentiële gezondheidsrisico's die verband houden met uw werk en deze proactief beheert. U kunt dit doen door regelmatig pauzes te nemen, de juiste ergonomie in acht te nemen, voorrang te geven aan voldoende rust en stressfactoren aan te pakken, hetzij door middel van werkplekaanpassingen of door zelfzorgmaatregelen. Als u werkgerelateerde symptomen of gezondheidsproblemen ervaart, aarzel dan niet om medische hulp in te roepen en deze problemen te melden aan uw werkgever of de relevante autoriteiten.