Werk in ploegendienst, ook bekend als slaapstoornis in ploegendienst (SWSD), treft personen wier baan vereist dat ze op niet-traditionele uren werken, zoals 's nachts, in de vroege ochtend of in wisselende diensten. Hoewel SWSD voornamelijk invloed heeft op de slaap- en circadiaanse ritmes, kan het ook gevolgen op de lange termijn hebben voor de algehele gezondheid en levensverwachting.

Het rechtstreeks toeschrijven van een specifieke vermindering van de levensverwachting aan ploegenarbeid is een uitdaging, omdat verschillende factoren bijdragen aan de algehele gezondheid en levensduur van een individu. Talrijke onderzoeken hebben echter het verhoogde risico aangetoond op verschillende gezondheidsproblemen die verband houden met ploegenarbeid, die indirect de levensverwachting kunnen beïnvloeden. Deze voorwaarden omvatten:

1. Hart- en vaatziekten:Werknemers in ploegendienst hebben een grotere kans op hart- en vaatziekten, zoals hartaandoeningen en beroertes. De verstoring van het circadiane ritme en onregelmatige maaltijden die gepaard gaan met ploegendienst kunnen leiden tot verhoogde cholesterolwaarden, verhoogde ontstekingen en verminderde endotheliale functie.

2. Stofwisselingsstoornissen:Werk in ploegendienst is in verband gebracht met een verhoogd risico op zwaarlijvigheid, insulineresistentie en diabetes type 2. Verstoorde slaappatronen kunnen de natuurlijke regulatie van hormonen die betrokken zijn bij de controle van de eetlust en de stofwisseling door het lichaam verstoren.

3. Gastro-intestinale problemen:Werknemers in ploegendienst hebben vaker last van gastro-intestinale problemen, zoals gastro-oesofageale refluxziekte (GORZ), maagzweren en gastritis. De onregelmatige maaltijdpatronen, stress en verstoring van het circadiane ritme kunnen bijdragen aan deze spijsverteringsproblemen.

4. Slaapstoornissen:Werknemers in ploegendiensten hebben vaak last van slaapgebrek en slapeloosheid, wat de cognitieve functie, het humeur en het algehele welzijn kan aantasten. Gebrek aan voldoende slaap kan ook het risico op ongevallen en verwondingen op het werk vergroten.

5. Geestelijke gezondheidsproblemen:Werknemers in ploegendienst lopen een verhoogd risico op het ontwikkelen van geestelijke gezondheidsproblemen zoals depressie, angst en burn-out vanwege de veeleisende en onregelmatige aard van hun werkschema’s.

Het is belangrijk op te merken dat de impact van ploegendienst op de gezondheid en de levensverwachting kan variëren afhankelijk van individuele omstandigheden, waaronder leeftijd, algehele levensstijl, genetische factoren en toegang tot gezondheidszorg. Bovendien kan de aard van het ploegendienstschema (bijvoorbeeld wisselende diensten versus vaste diensten) ook de effecten ervan op de gezondheid beïnvloeden.

Regelmatige medische controles, het handhaven van een gezond dieet, lichaamsbeweging en het geven van prioriteit aan slaaphygiëne zijn van cruciaal belang voor werknemers in ploegendienst om potentiële gezondheidsrisico's te beperken en het algehele welzijn te verbeteren. Indien mogelijk kunnen geleidelijke aanpassingen aan het werkschema of het zoeken naar accommodatie om de verstoring van het circadiane ritme te verminderen ook nuttig zijn.