Draag stevige laarzen bij het werken in de modder . Knie-hoge , rubberen laarzen , ook wel bekend als laarzen , zijn de beste. Als je op krukken vanwege een gegoten of een andere aandoening die voorkomt dat je zetten op een van uw laarzen of beide , moet u grondig te dekken alle onderdelen die kunnen worden beschadigd door nat . Draag twee paar sokken onder je laarzen; als je sokken passen te los binnenkant van je laarzen , zal de laarzen je sokken naar beneden en stel ze rond je tenen zuigen , een zeer irritant voet voorwaarde om in te werken .
Groot Crutch Tips
Als de modder niet te los of waterig, kunt u in staat om te voorkomen dat uw krukken zinken naar beneden in het door het aanbrengen van extra grote tips om de kruk bodems . Denk aan deze als kruk sneeuwschoenen , het verspreiden van het gewicht van de krukken over een groter gebied te houden op de top van de modder . U mag in staat zijn om deze bijlagen te kopen bij een lokale gezondheids-leveringen op te slaan, of je kunt proberen het maken van uw eigen door het gebruik van materialen bij de hand : . Schijven van hout, schroeven en duct tape kan nuttig zijn
Wide Base
Wanneer je voortbewegen door modderige gebieden, terwijl op krukken , onderhouden van een brede basis voor maximale stabiliteit . In plaats van het instellen van uw krukken naast je op de grond , zoals je zou normaal gesproken , spreiden ze uit aan elke kant, zodat het uiteinde van de kruk aan de grond ten minste een voet uit de buurt van je been . Neem grote stappen , het plaatsen van de krukken ver voor u, om het aantal keren dat u de krukken en je voeten in de modder te plaatsen minimaliseren .
Korte Dagen
Vervoer op krukken in de modder gaat om u te vermoeien . Accepteer het feit dat deze werkomstandigheden zijn minder dan ideaal , en stoppen voor de dag als je voelt dat je genoeg hebt gehad . Anders loopt u het risico te struikelen en vallen in de modder , zelf misschien nog maar eens verwonden . Neem een warm bad als je stoppen met werken en geef je benen en voeten een kans om te genezen , dus je kunt de krukken snel uitstappen en uw probleem op te lossen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win