Wanneer handmatig tillen is onderdeel van je werk , is het belangrijk om te weten hoeveel u kunt oefenen voordat je eventueel verwondt . Volgens de National Safety Council , meer dan 30 procent van de ongevallen op de werkplek zijn te wijten aan overbelasting . To- lifting -gerelateerde verwondingen te verminderen , het Nationaal Instituut voor Veiligheid en Gezondheid ontwikkelde een hijs -index , die u kan helpen bepalen of u de kracht om een specifieke taak uit te voeren tillen . Instructies
1

het object dat wordt opgeheven Weigh . Als voorbeeld , een betonnen blok weegt 50 kilo. Kopen van 2

Bepaal de Recommended Weight Limit ( RWL ) voor het object . RWL is het gewicht van een voorwerp dat een gezonde werknemer kon tillen zonder het ontwikkelen van lage rugpijn . Neem contact op met uw afdeling gezondheid en veiligheid voor de RWL van een bepaald object . Als voorbeeld , de RWL voor het betonblok is £ 60 .
3

Verdeel het gewicht van het object door de RWL tot de opheffing index te bepalen. In het voorbeeld , 50 delen door 60 is gelijk aan 0.83 . Omdat de opheffing index lager is dan 1 , zal je de kracht om het betonblok te tillen als je niet alle reeds bestaande blessures hebben. Als de opheffing index was groter dan 1 , dan zou je niet de juiste kracht om het blok op te heffen en je op een verhoogd risico zou zijn voor het ontwikkelen van lage rugpijn .