Het demonstreren van manieren om ervoor te zorgen dat de eigen gezondheid en hygiëne geen risico vormen voor anderen op het werk impliceert het nemen van preventieve maatregelen en het naleven van goede hygiënepraktijken. Hier zijn enkele manieren om dit te bereiken:

1. Goede handhygiëne :

- Was uw handen regelmatig met water en zeep, vooral na gebruik van het toilet, hoesten, niezen of het aanraken van gemeenschappelijke oppervlakken.

- Gebruik handdesinfecterende middelen op alcoholbasis als er geen zeep en water beschikbaar zijn.

- Raak uw gezicht, neus en mond niet aan met ongewassen handen.

2. Ademhalingsetiquette :

- Bedek uw mond en neus met een tissue of uw elleboog als u hoest of niest.

- Gooi gebruikte tissues onmiddellijk weg en was daarna uw handen.

3. Gebruik van persoonlijke beschermingsmiddelen (PBM) :

- Draag, indien nodig voor uw werk, geschikte PBM's, zoals handschoenen, maskers, veiligheidsbrillen of gelaatsschermen, om uzelf en anderen te beschermen tegen mogelijke blootstelling aan gevaarlijke materialen.

4. Zorg voor een schone werkruimte :

- Houd uw werkplek netjes en vrij van rommel.

- Reinig en desinfecteer regelmatig gedeelde oppervlakken, zoals bureaus, toetsenborden, telefoons en deurknoppen, vooral als u ziektesymptomen ervaart.

5. Blijf gehydrateerd :

- Drink veel water om gehydrateerd te blijven. Uitdroging kan bijdragen aan vermoeidheid en een lagere immuniteit, waardoor u vatbaarder wordt voor ziekten.

6. Voldoende slaap en rust :

- Zorg voor voldoende slaap en rust om uw immuunsysteem en algeheel welzijn te stimuleren.

7. Blijf thuis als je ziek bent :

- Kom niet naar het werk als u zich onwel voelt, vooral als u symptomen heeft van een ziekte die besmettelijk kan zijn voor anderen.

- Volg de bedrijfsrichtlijnen voor ziekteverlof en beleid voor terugkeer naar het werk.

8. Vaccinaties :

- Blijf op de hoogte van aanbevolen vaccinaties, zoals het griepvaccin tijdens het griepseizoen, om uzelf en anderen te beschermen tegen ziekten die door vaccinatie kunnen worden voorkomen.

9. Meld zorgen :

- Als u gezondheids- of hygiëneproblemen opmerkt die een risico voor anderen kunnen vormen, meld dit dan onmiddellijk aan uw leidinggevende of gezondheids- en veiligheidsvertegenwoordiger.

10. Zelfcontrole :

- Controleer uw gezondheid regelmatig op tekenen van ziekte, zoals koorts, hoesten, kortademigheid of vermoeidheid.

- Houd rekening met uw symptomen en zoek indien nodig medische hulp.

Door deze praktijken te volgen en verantwoorde gezondheids- en hygiënegewoonten aan de dag te leggen, kunt u bijdragen aan het creëren van een veiligere en gezondere werkplek voor uzelf en uw collega's.