? Tussen de school verantwoordelijkheden , buitenschoolse activiteiten en part- time banen , kunnen tieners hebben vaak een vol bord . Hoewel deze verschillende taken zijn nuttig in het helpen van jongeren om een sterk arbeidsethos te ontwikkelen en uit te breiden hun vaardigheden en wereldbeeld , veel tieners worden overweldigd als hun schema is te vol . Bij tieners zijn overwerkt , kunnen ze gestrest worden. Terwijl de spanning kan soms een sterke motivator , zijn er ook een aantal potentiële mentale en fysieke nadelen van overwerkt . Emotionele /mentale problemen

Anders tieners gelukkig kunnen last hebben verschillende emotionele en mentale problemen als gevolg van overwerkt . Stress kan leiden tot humeurigheid . In een tijd waarin tieners zijn al gevoelig voor angst en emotionele stress , stress kan alleen maar verhogen deze eigenschappen . Overwerkt tieners kunnen soms last hebben van tijdelijke of langdurige depressie als gevolg van een gevoel van eenzaamheid , isolement en het gevoel overweldigd . Symptomen van depressie zijn geestelijke en lichamelijke vermoeidheid , prikkelbaarheid en slechte hygiëne .
Fysieke problemen

Stress heeft niet alleen een aanval van een tiener mentale toestand , maar het kan ook een fysieke tol op zijn gezondheid . Bijvoorbeeld , tieners die overwerkt zijn meer vatbaar voor hoge bloeddruk, spierspanning , pieken in de hartslag , duizeligheid , hoofdpijn , misselijkheid en pijn op de borst . Stress kan ook leiden tot een verzwakt immuunsysteem, die tieners kan leiden tot verkoudheid vaker vangen . Indien onbehandeld, kan deze problemen veel groter en gevaarlijker worden na verloop van tijd .
Gedragsproblemen

overwerkt kunnen verschillende gedragsproblemen bij tieners veroorzaken . Te gaan met stress , kunnen tieners beginnen om meer of minder, wat kan leiden tot gewichtsverlies of gewichtstoename en mogelijk een negatieve invloed op hun gezondheid te eten. Kinderen die overwerkt misschien moeite met slapen , wat leidt tot een onevenwichtige slaap schema's, die geestelijke en lichamelijke vermoeidheid veroorzaakt. Stress beïnvloedt de zenuwen , dus tieners zou kunnen nemen van een slechte gewoonte om te gaan . Deze gewoonte kan zo gering zijn als nagelbijten , of zo gevaarlijk als het gebruik en misbruik maken van sigaretten, alcohol of drugs .
Cognitieve problemen

Afgezien van de emotionele gevaren van het
overwerkt , stress kan fouten in cognitieve functie veroorzaken . Tieners kunnen worstelen om geconcentreerd te blijven op taken, concentreren op school of op te roepen informatie . Deze problemen kunnen worden verbeterd door een gebrek aan slaap of onjuiste eetgewoonten . Andere cognitieve problemen zijn een gevoel van angst , wat kan leiden tot een staat van paranoia en racen gedachten . Volgens de website meer 4 Kids , kunnen tieners die part- time banen voor 13-20 uur per week werken soms een druppel in de rangen die kunnen worden gerelateerd aan slechte time management en problemen met cognitieve functie ervaren.