Plotseling begin van zweten zonder duidelijke reden wordt genoemd diaforese, of een zweetaanval .**

Mogelijke oorzaken van plotseling zweten

Onderliggende medische aandoeningen:

- Menopauze

- Hyperthyreoïdie

- Diabetes

- Hartziekte

- Bepaalde vormen van kanker

- Infecties (bijvoorbeeld tuberculose)

- Neurologische aandoeningen (bijvoorbeeld de ziekte van Parkinson)

Medicijnen:

- Bepaalde antidepressiva

- Antipsychotica

- Chemotherapie medicijnen

- Steroïden

- Bloeddrukmedicijnen

Andere factoren:

- Stress

- Spanning

- Opvliegers

- Pittig eten

- Alcoholgebruik

- Roken

- Cafeïne-inname

- Uitdroging

- Intensieve oefening

Wanneer moet u een arts raadplegen:

- Plotseling begin van hevig zweten

- Gepaard met andere symptomen zoals pijn op de borst, kortademigheid, duizeligheid, misselijkheid of braken

- Aanhoudend of onverklaard zweten

- Interferentie met dagelijkse activiteiten

Zelfzorg:

- Blijf gehydrateerd

- Draag losse, lichtgewicht kleding

- Gebruik een ventilator of airconditioning

- Neem een ​​koele douche of bad

- Vermijd gekruid voedsel, cafeïne en alcohol

- Oefen ontspanningstechnieken (yoga, meditatie)

- Probeer stressmanagementtechnieken (oefening, diepe ademhaling)