Er zijn veel redenen waarom iemand de constante drang heeft om zichzelf pijn te doen. Deze kunnen het volgende omvatten:

- Geestelijke gezondheidsproblemen: Zelfbeschadiging is een veel voorkomend symptoom van een aantal geestelijke gezondheidsproblemen, zoals depressie, angst en borderline-persoonlijkheidsstoornis.

- Trauma: Mensen die een trauma hebben meegemaakt, zoals mishandeling of verwaarlozing, hebben een grotere kans zichzelf te beschadigen. Dit kan een manier zijn om met de emotionele pijn van het trauma om te gaan of een manier om het te uiten.

- Laag zelfbeeld: Mensen met een laag zelfbeeld voelen zich vaak waardeloos of niet geliefd. Zelfbeschadiging kan een manier zijn om iets te voelen, of een manier om jezelf te straffen omdat je een negatief gevoel over jezelf hebt.

- Emotionele verdoving: Sommige mensen doen aan zelfbeschadiging als een manier om hun emoties te verdoven. Dit kan komen doordat ze zich overweldigd voelen door negatieve emoties en niet weten hoe ze ermee om moeten gaan.

Als je de drang ervaart om jezelf pijn te doen, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken. Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen de redenen voor uw zelfbeschadiging te begrijpen en coping-mechanismen te ontwikkelen die u zullen helpen te stoppen met uzelf pijn te doen.