Road Rage , ook wel bekend als intermitterende explosieve stoornis , wordt bepaald door de American Heritage Dictionary als gewelddadig gedrag vertoond door bestuurders in het verkeer. Het is een zeer agressieve manier van rijden en kan veroorzaken vaak ongelukken . Vormen van road rage onder agressieve acceleratie , snijden anderen af , weven in en uit het verkeer , knipperende lichten en toeterende overdreven , wat onbeleefd handgebaren , schreeuwen obsceniteiten bij andere bestuurders en het gooien van voorwerpen op andere voertuigen Luister naar muziek of audioboeken

Luister naar muziek te helpen stress te verminderen tijdens het rijden . Klassieke muziek kan een kalmerend effect op mensen hebben en kan een focus op de chauffeur te helpen en te ontspannen. Vakantie muziek en country ballads bieden ook een rustgevend effect . Sommige bestuurders kunnen er ook voor kiezen om hun favoriete audioboeken te luisteren tijdens het rijden .
Transform Your Anger

plaats van boos op andere bestuurders , probeer medelijden met ze . Voorstellen dat ze zijn nieuwe drivers gewoon leren hoe je een voertuig , of oudere automobilisten die niet kunnen zien de weg te manoeuvreren . Verbeelden andere bestuurders deze manier kunnen bezuinigen op gevoelens van woede , terwijl het omgaan met problemen die zich voordoen in het verkeer.
Uw stress te verminderen

toestaan ​​van voldoende tijd voor een reis zal helpen om te bezuinigen op stress tijdens het rijden . Zorg ervoor dat je comfortabel door het aanpassen van de stoel in de juiste positie en het instellen van de klimaatregeling zijn . Luisteren naar verkeersinformatie zal ook helpen bezuinigen op stress, aangezien deze rapporten in detail beschrijven gebieden te vermijden zoals wegwerkzaamheden en ongelukken .
Niet persoonlijk Take It
< p> Vergeet niet dat niemand het verkeer kan controleren. In plaats van boos te worden op andere bestuurders en reageren op een negatieve of gevaarlijke manier , probeer beleefd en hoffelijk te zijn . Laat niet de acties van anderen leiden je boosheid . Meld eventuele gevaarlijk rijgedrag op de juiste politiebureau.