Mensen gaan met stressvolle situaties elke dag, maar hoe een persoon zich bezighoudt met stress heeft veel te maken met het type persoonlijkheid. Sommige mensen overreageren , sommige weten niet wat te doen en wat zijn kalm . Psychologen geloven dat dit te maken heeft met de persoonlijkheid van een persoon wordt geboren met . Merkte op huwelijk en gezin Virginia Satir bedacht vijf verschillende persoonlijkheidstypen en geobserveerd hoe ze reageren op stressvolle situaties . Placater

Een placater doet alles wat ze kan om stress te vermijden . Het maakt haar erg ongemakkelijk om in een stressvolle situatie . Ze zal verontschuldigen voor dingen die niet haar fout en proberen confrontaties te vermijden . Ze zal instemmen met een persoon die de stress en zal doen wat nodig is om de stressvolle situatie weg te gaan . Een placater te behagen wil boven alles . Stressvolle situaties maken haar nog meer stress dan andere persoonlijkheidstypes want het verstoort haar gevoel van welzijn en veiligheid.
Blamer

blamers opereren vanuit een basis van machteloosheid . Ze proberen sterke arm tactiek van stressvolle situaties te krijgen door de schuld bij het ​​probleem van anderen. Ze proberen de leiding te nemen , maar op een dominante manier die meestal niet op prijs wordt gesteld of nuttig . Blamers niet kijken naar hoe ze het probleem veroorzaken zelf en vaak zal elke poging om hen te erkennen van dit feit te negeren . Een blamer zelfingenomen gelooft dat hij is de enige in de situatie die in de juiste .
Computer

Een type computer resorts tot logica en hyperreasoning , totaal negeren van emotie wanneer stressvolle situaties voordoen . Zij omgaat met stress door te blijven koud aan de buitenkant , niet tonen van zelfs de geringste hint van emotie. Ze werkt door dingen met koele berekening en is stijf in haar denken. Vaak zullen ze niet inpakken van haar veronderstellingen vanwege haar starre en logische denkpatronen. Door het losmaken van emoties , een soort computer deals met stress door te duwen het weg.
Distracter

De afleider wordt zo overweldigd door stressvolle situaties die hij niet kan achterhalen wat te doen . Hij kan schakelen tussen de andere persoonlijkheidstypes , maar hij heeft geen echte manier van omgaan met de stress . Hij kan de stress helemaal te negeren en niet mee omgaan . Hij kan proberen om het op te lossen , maar geen echte strategie voor het omgaan met de stress die wordt neerstorten op hem te hebben. Distracters proberen om veel verschillende dingen te doen , maar uiteindelijk krijgt niets gedaan.
Leveler

Een leveler is iemand die spanning neemt in pas en kunnen omgaan met het in een gezonde manier . Ze herkent het als een normaal onderdeel van het leven en weet dat het iets is dat ze te maken heeft . In plaats van te strijden tegen conflict , omarmt ze het en werkt doorheen. Een leveler kent haar gevoelens in een stressvolle situatie en is comfortabel te uiten . Dit is de ideale persoonlijkheid voor het omgaan met stressvolle situaties in een rustige en gezonde manier.