Wanneer een relatie eindigt , is het heel gebruikelijk dat de betrokken partijen om te gaan door een rouwproces . Dit is hetzelfde rouwproces dat mensen doormaken na de dood van een geliefde, dat is een ander soort einde, maar een einde allemaal hetzelfde. Ongeacht iemands exacte rouwproces , zijn er vijf stadia van verdriet die vaak worden herkend . Het is echter mogelijk voor een persoon om een stap overslaan of de stappen ervaring in een andere volgorde . Ontkenning

Ontkenning is vaak de eerste stap in het rouwproces . Tijdens de ontkenningsfase , mensen zichzelf ervan overtuigen dat de relatie niet echt afgelopen. Een persoon in ontkenning verwacht dat een misverstand of miscommunicatie een probleem heeft veroorzaakt in de relatie en dat, net als andere gevechten of problemen , de situatie zal worden zodra de twee partijen met elkaar praten opgelost. Iemand in ontkenning kunnen voortdurend wachten op het telefoontje of bezoek dat het probleem zal oplossen en dingen maken als ze eerst waren .
Anger

Denial wordt vaak gevolgd door woede . Het besef dat de verloren geliefde komt niet terug creëert gevoelens van woede . Deze woede kan veel verschillende vormen aannemen en is niet altijd goed gericht . Sommige mensen worden boos met de ex-partner , terwijl anderen misschien boos op zichzelf , volgens Dr Jim A. Talley , Ph.D relatie Resources, Inc Andere mensen gewoon boos over het algemeen plaats bij een persoon .

Afdingen

Tijdens
deze fase van het proces zal de rouwende persoon alleen beloven alles om iemand in ruil voor het verkrijgen van de relatie terug naar waar het ooit was . Mensen kunnen proberen te onderhandelen met het universum of een hogere macht door , bijvoorbeeld , met de belofte om weer naar de kerk gaan als ze de persoon terug kunnen krijgen . Andere mensen proberen onderhandelen rechtstreeks met hun ex-partner , met de belofte om te veranderen als die persoon terug zal komen .
Depressie

Depressie gaat vaak gepaard met bronvermelding. Wanneer de rouwende persoon zich realiseert dat de situatie niet kan worden gewijzigd , kan hij of zij worden overspoeld met een gevoel van hopeloosheid . In dit stadium , de persoon weet de ex-partner komt niet terug - en is even zeker dat dit betekent dat hij of zij kan nooit meer gelukkig zijn . Volgens Counseling voor Modern Life , deze fase van verdriet wordt vaak gekenmerkt door een sterk gevoel van verlies en gevoelens van hopeloosheid .
Acceptance

Hoewel het kan voelen alsof het zal nooit komen , acceptatie is de laatste fase van verdriet . In dit stadium heeft de rouwende persoon behandeld meeste sterke emoties verbonden met het uiteinde van de relatie en weer kan functioneren . Leven in dit stadium kan niet perfect zijn , of zelfs helemaal terug naar normaal , maar het is mogelijk om van wat er is gebeurd door te gaan en start gaan vooruit met het leven .