Nee, niet iedereen reageert op dezelfde manier op stress. De reactie op stress kan van persoon tot persoon sterk variëren. Enkele veel voorkomende reacties op stress zijn lichamelijke symptomen zoals een verhoogde hartslag, spierspanning en hoofdpijn; emotionele symptomen zoals angst, prikkelbaarheid en depressie; en gedragssymptomen zoals veranderingen in slaap, eetlust en concentratie. De manier waarop iemand op stress reageert, wordt beïnvloed door verschillende factoren, waaronder zijn persoonlijkheid, ervaringen uit het verleden en copingvaardigheden.