Wanneer een vriend overlijdt onverwachts of van een terminale ziekte , kan het rouwproces moeilijk te behandelen zijn. Je verbruikt met zoveel verdriet , het is moeilijk te denken aan een tijd waarin je in staat om je vriend te herinneren zonder pijn . De tijd zal het pijn doen voelen temperen , maar kan ook de herinneringen van vriend vervagen . Houd de herinneringen van je vriend en vriendschap tot leven met een paar ogenschijnlijk simpele tactiek . Noteer uw herinneringen

Iedereen gaat over verdriet anders , maar een manier om te werken doorheen en helpen herinneren je vriend is om de herinneringen die u met hem of haar gedeeld opnemen . Noteer of registratie van alle verhalen die je hebt met je vriend , waaronder reizen, gedeelde geheimen en de tijden van comfort. Als je verdriet blijft en u kunt uw vriend herinneren zonder pijn , zult u deze opnames van herinneringen koesteren .
Verzamel Memories van anderen

de dood van een vriend heeft niet alleen u beinvloedt , zodat contact met andere vrienden of familieleden om herinneringen en verhalen delen. Voeg deze nieuwe verhalen en herinneringen aan uw collectie . Record verhalen op audio- tape of kopieën maken van home video's . Verzamelen geen krantenknipsels die kunnen afkomstig van je vriend .
Maak een Memory Book

Houd alle verhalen en herinneringen van je vriend op een plaats met een geheugen boek of doos . Maak extra exemplaren voor de familie van je vriend of andere vrienden om te helpen met het genezingsproces en de herinnering levend te houden . Voeg handgeschreven notities om kleine details die kunnen vervagen naarmate de jaren verstrijken herinneren .
Vier Uw vriend Leven

Hoewel het normaal om te rouwen om het verlies van je vriend, don 't vergeten dat ze had belangen , sympathieën en antipathieën , ook. Schenk wat tijd of geld aan een goed doel van uw vriend voelde gepassioneerd , of voeren een fundraiser in het geheugen van uw vriend om de zaak nog te redden . Speel favoriete liedje van je vriend en herinneren hoeveel ze vond het heerlijk .