Stress kan nadelige gevolgen hebben voor de geestelijke gezondheid, maar houdt niet direct verband met het ‘gek’ worden van iemand. De term ‘gek’ is zeer subjectief en stigmatiserend. Het is essentieel om te onthouden dat psychische aandoeningen reëel zijn en met respect en begrip moeten worden behandeld.

Chronische of ernstige stress kan de kwetsbaarheid van individuen vergroten voor het ontwikkelen van psychische aandoeningen zoals angststoornissen, stemmingsstoornissen (bijvoorbeeld depressie) of psychotische stoornissen (bijvoorbeeld schizofrenie). Het is echter belangrijk om te erkennen dat door stress veroorzaakte geestelijke gezondheidsproblemen binnen een bepaald spectrum vallen, en dat de intensiteit en aard van de reactie van persoon tot persoon verschillen.

Bovendien is het van cruciaal belang om onderscheid te maken tussen door stress veroorzaakte geestelijke gezondheidsproblemen en andere mogelijke oorzaken van emotionele problemen, zoals onderliggende medische aandoeningen, middelenmisbruik of genetische factoren.

Het zoeken naar professionele hulp van professionals in de geestelijke gezondheidszorg, zoals therapeuten of counselors, kan ondersteuning en effectieve strategieën bieden voor het omgaan met stress en het omgaan met geestelijke gezondheidsproblemen.