Veel mensen reageren op de druk in hun persoonlijke en professionele leven door het gevoel een verhoogd niveau van stress. Op de werkplek kunnen medewerkers gestrest voelen als onderworpen aan de eisen en verwachtingen die hun vaardigheden en het vermogen om te gaan overtreffen . Als spanning blijft toenemen , kan de geestelijke en lichamelijke gezondheidsproblemen leiden . Deze vorm van on-the -job stress- aandoening is een psychisch letsel genoemd. Warning Signs

Volgens de website van Comcare - een Australische regering bureau dat werkt met werknemers en werkgevers om ongevallen op de werkplek te verminderen - vroege waarschuwingssignalen van psychisch letsel zijn niet moeilijk te observeren . Gedrag, zoals een daling van de prestaties op het werk , een stijging van ongeplande afwezigheden , laag moreel en intrekking van collega's kan erop wijzen dat een medewerker lijdt aan een psychisch letsel .
Factoren die bijdragen

een scala van factoren van professionele en persoonlijke leven van een werknemer kan leiden tot werkgerelateerde psychische verwondingen , volgens Comcare . Een zware werklast , een snel veranderende omgeving en onaangename of gevaarlijke fysieke omstandigheden kunnen allemaal bijdragen , zoals negatieve gebeurtenissen van buiten het kantoor , zoals een moeilijke relatie . Slechte communicatie , pesterijen en fysiek, seksueel of emotioneel misbruik kan ook bijdragen aan psychologische verwondingen en andere aandoeningen.
Effecten

De effecten van psychisch letsel in een individu kan variëren van milde depressie - verlies van interesse in het werk, verstoorde slaap patronen , gewichtstoename of-verlies en een aanhoudende verdrietig of leeg stemming - naar angststoornissen met inbegrip van post - traumatische stress-stoornis ( PTSS ) . Volgens het National Institute of Mental Health , PTSS ontstaat na blootstelling aan een of meer angstaanjagende of ernstig verontrustende gebeurtenissen waarin lichamelijke schade werd bedreigd of doorstaan ​​. Traumatische gebeurtenissen die PTSD kunnen veroorzaken zijn onder andere militaire strijd , persoonlijke aanvallen , ongelukken of natuurrampen . Mensen met PTSS in het algemeen last van angstaanjagende gedachten en herinneringen die kunnen maken dat het uiterst moeilijk om te functioneren . Volgens de Koninklijke Academie voor Psychiatrie , andere symptomen van PTSS zijn aanhoudende gevoelens van angst en paniek en overmatig drinken en drugsgebruik te proberen om zich te ontdoen van de stress-vol en pijnlijke gevolgen .
Interventie

De Comcare website staat dat psychisch letsel patiënten vereisen dringend hulp . Vaak , psychologische begeleiding is de beste manier om het lijden te verlichten . Vroegtijdige hulp revalidatie kan sleutel zijn in het helpen , als zodanig letsel hebben de neiging om langer duren om te genezen en meer kosten te verzorgen dan lichamelijk letsel . Als je last hebt van een psychisch letsel , depressie of PTSD , contact opnemen met uw afdeling human resources om te leren wat hulp beschikbaar is. Er zijn steungroepen , counselors, crisis meldpunten en andere hulpmiddelen die er bestaan ​​alleen maar om mensen in nood te helpen . U kunt hen bereiken via uw werkgever of non-profit , en de overheid groepen of andere personen die door dezelfde problemen die je geconfronteerd zijn geweest ( zie bronnen ) . Echter, als u op enig moment overwegen zelfbeschadiging , bel dan de Nationale Zelfmoordpreventie Hotline op 800-273-8255 .
Preventie

Verschillende preventieve maatregelen kunnen helpen werk te voorkomen - gerelateerde psychologische verwondingen gebeurt. De Comcare programma, bijvoorbeeld , dringt erop aan dat de werkgevers hebben een verantwoordelijkheid om hun werknemers te beschermen door het kennen van de risicofactoren en symptomen geassocieerd met psychologische verwondingen. At-risk werknemers onder mensen met een handicap of minderheid culturele , religieuze of politieke achtergronden , tijdelijke of toevallige werknemers en nieuwe of jonge medewerkers . Het is echter belangrijk op te merken dat elke werknemer kan lijden aan een psychisch letsel .