Met zijn koud weer , feestdagen en reflecterende stemming, de winter is de beste tijd om te vereenvoudigen en opnieuw te verbinden met wat echt belangrijk is in het leven. En met de huidige economische situatie , velen van ons worden gedwongen om onze levensstijl te heroverwegen en zich verbinden aan het leven levens die zijn kleiner en duurzamer . Het goede nieuws is de eenvoudigste levens zijn ook de zoetste . Laat deze tips je de weg wijzen . Instructies
1

de waarheid dat je alleen een eindig aantal minuten op deze aarde Accept . . Gelofte om een ieder te respecteren en vieren het kopen van 2

Zeg ja tegen de dingen die prikkelen en verlevendigen u ; nee zeggen tegen alles .

Stop 3 zien vrienden die maken je depressief , verward , bezorgd , angstig , uitgeput of slecht gevoel over jezelf na je ze .
4

Afmelden voor elke e-mail mailing list die u niet reikhalzend uit .
5

Doel voor C's . Perfectie is overschat en ambitie is vermoeiend . Stoppen met het streven te stijgen boven de menigte en in plaats daarvan gaan uit van een comfortabele plek als een gemiddelde mens .
6

Vergeef al je fouten , groot en klein.
7

Neem een adem of zeggen een gebed voor je iets eet .
8

Loop rond je blok een keer per dag en krijg je buren kennen .
9

zeg wat je bedoelt en bedoel wat je zegt . Kies zorgvuldig je woorden en je tong bijten als je de drang om te roddelen , belediging, schreeuwen of liggen .
10

Geef jezelf helemaal tot in de kleinste van de taken . Of het verschuiven van uw auto van de eerste versnelling naar de tweede , het ontsluiten van uw voordeur , trekken een fles lotion uit de winkelrekken , het luisteren naar een vriend praten of zoenen je liefje - zorg ervoor dat je volledig jezelf in elk moment
.