Brain freeze overkomt iedereen op een of ander moment . De stress van het leven kan ertoe leiden dat de hersenen om gewoon bevriezen en niet in staat om helder te denken . Het overwinnen van deze brain freeze momenten kan worden gedaan met behulp van een paar eenvoudige stappen . Instructies
1

Maak een lijst van stressvolle problemen . Stress heeft vaak vele oorzaken en om tot de kern van die stressvolle elementen van het leven kan de mentale impasse te breken en gedachten vrijer stromen. Kopen van 2

Ontspan de hersenen met eenvoudige meditatie . Meditatie vereist geen uitgebreide training. Gewoon ontspannen je lichaam en vertragen je ademhaling . Laat je gedachten verdwijnen een voor een , totdat je geest is leeg . Dit moet beginnen met die hersenen bevriezen ontdooien.

Neem Goedkope 3 je gedachten af ​​uw zorgen door te gaan naar een film of kijken naar een aantal televisie . Activiteiten met beperkte eisen gedachte kan kraken openen het denkproces weer .
4

Lees een motiverende boek . Er zijn duizenden van zelfhulp- boeken en interessante biografieën . Vele grote filosofen en ervaren mensen hebben geschreven boeken die kunnen helpen om voorbij de bevroren moment en begint helder denken en het maken van doordachte beslissingen .
5

Ga maar slapen . Slaap is een van de beste manieren om het lichaam en geest op te laden. Tijdens de slaap , ons onderbewustzijn werken door middel van thema's die houden van onze bewuste geest geblokkeerd.