1. Stresshormonen kunnen acne veroorzaken.

Als je gestrest bent, produceert je lichaam cortisol, een hormoon dat de productie van talg kan verhogen, een olieachtige substantie die de poriën kan verstoppen en tot acne kan leiden.

2. Stress kan eczeem verergeren.

Eczeem is een chronische huidaandoening die een rode, jeukende en ontstoken huid veroorzaakt. Stress kan opflakkeringen van eczeem veroorzaken door de afgifte van histamine, een chemische stof die ontstekingen kan veroorzaken.

3. Stress kan leiden tot psoriasis.

Psoriasis is een chronische huidaandoening die rode, schilferige plekken op de huid veroorzaakt. Stress is een veel voorkomende trigger voor opflakkeringen van psoriasis.

4. Stress kan netelroos veroorzaken.

Netelroos zijn jeukende, rode bultjes die overal op het lichaam kunnen voorkomen. Stress kan bij sommige mensen netelroos veroorzaken.

5. Stress kan ervoor zorgen dat uw huid er dof en vermoeid uitziet.

Stress kan leiden tot een aantal huidproblemen waardoor uw huid er dof en vermoeid uitziet, waaronder:

* Gebrek aan slaap

* Uitdroging

* Slecht dieet

* Roken

*Alcoholconsumptie

* Drugsgebruik

Als u zich zorgen maakt over de effecten van stress op uw huid, neem dan contact op met uw arts of dermatoloog. Er zijn een aantal behandelingen beschikbaar die kunnen helpen de gezondheid en het uiterlijk van uw huid te verbeteren.

Hier volgen een paar tips voor het beheersen van stress en het verbeteren van de gezondheid van uw huid:

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging.

* Eet gezond.

* Zorg voor voldoende slaap.

* Oefen ontspanningstechnieken, zoals yoga, meditatie of diepe ademhaling.

* Praat met een therapeut als u zich overweldigd voelt door stress.