Geestelijke of psychische mishandeling tast het vertrouwen van een persoon, gevoel van eigenwaarde en gevoelens van eigenwaarde . De dader kan angst , intimidatie , vernedering en manipulatie gebruiken om controle over zijn slachtoffer te handhaven . Daarnaast kan hij de toegang tot vrienden en familie te beperken , het creëren van isolatie en eenzaamheid . Terwijl misbruik kan gebeuren met mannen, vrouwen en kinderen, volgens de National Crime Victim Survey, in ongeveer 85 procent van de gevallen van misbruik , vrouwen zijn het doelwit . Instructies
1

Begrijp uw rechten . Alle mensen hebben de natuurlijke rechten in elke relatie. Deze rechten omvatten emotionele steun , unieke meningen , hoffelijkheid van anderen , respect en excuses als misdrijf wordt gegeven . Mensen hebben ook het recht om te leven zonder bedreigingen. Daarnaast zijn er wettelijke rechten die een zekere mate van bescherming tegen geestelijke mishandeling bieden . U kunt een aanklacht indienen als je misbruiker is het maken van bedreigingen. Lokale politie afdelingen kunnen begeleiden naar de juridische mogelijkheden . Kopen van 2

Maintain buiten relaties. Een tactiek van mentale misbruikers is om isolatie te creëren door het beperken van vriendschappen van een persoon en familie interactie. De dader kan jaloers beschuldigingen gebruiken als een excuus om elke beweging van het slachtoffer te controleren. Om te gaan met een dergelijke moeilijke omstandigheden , is het essentieel om verbonden met andere mensen die ondersteunende blijven . Dit helpt een persoon te behouden een gevoel van evenwicht en eigenwaarde . Het biedt ook een steunregeling voor wanneer het slachtoffer klaar is om een gewelddadige situatie te laten .
3

Identificeer middelen . Er zijn veel programma's worden ondersteund door de lokale overheid voor slachtoffers van huiselijk geweld . Geestelijke mishandeling is een vorm van huiselijk geweld en kunnen escaleren tot fysiek geweld . Counseling groepen kunnen de benodigde aanmoediging en middelen . Er zijn ook gecertificeerd batterer behandeling specialisten als de dader bereid is om hulp te krijgen .
4

veiligheid vast te stellen. Slachtoffers van geestelijke mishandeling hebben behoefte aan een veilige plek om te gaan voor het geval ze nodig hebben om te vluchten uit een gewelddadige situatie . Deze plek zou het huis van een vriend of familielid , een hotel of een schuilplaats te zijn . Het hebben van een veiligheidsplan is van vitaal belang in het geval van een snel vertrek. Als er een situatie escaleert in een noodgeval , bel 911 .
5

Seek counseling. Er zijn vele redenen dat mensen blijven in een mentaal misbruik situatie , met inbegrip van economische afhankelijkheid , sociale stigma en angst . Counseling kan helpen een persoon begrijpen die redenen , sorteren door problemen en een gevoel van eigenwaarde te behouden . Het kan ook geven een persoon de benodigde kracht om een mentaal gewelddadige relatie te beëindigen.