Meer dan de helft van de volwassen Amerikanen omgaan met overweldigende spanning elke dag. Deze kleine, goedkope en gemakkelijk te maken stress ballen kan helpen verlichten van die stress . Wanneer uw vuist knijpt een stressbal stevig , je spieren concentreren de spanning in uw hand . Wanneer de squeeze wordt losgelaten , de spanning veroorzaakt door stress ontspant . Wat je nodig hebt Canvas Tas van kleine ballonnen
Schaar
Zand of Fine zeef of zeefje
Toon meer instructies
1

af Snijd de nek drie ballonnen . Dit geeft u een grotere opening te vullen van de ballon. Kopen van 2

Giet het zand door een zeef of een zeef om kleine stenen of vuil te verwijderen . Dit maakt het zand licht en fijn als je erin knijpt . Een andere optie is om meel te gebruiken in plaats van het zand . Als meel wordt gebruikt , Zeef de bloem op zijn minst twee keer om de beste consistentie te krijgen .

Vul 3 een van de snede ballonnen helemaal met de bloem of zand .

4

Plaats een van de andere snede ballonnen over het open uiteinde van de gevulde ballon . Deze vangt het meel of zand in de ballon . Herhaal dit proces met de laatste snede ballon , gaande van de andere richting . Deze laatste ballon omvat het open einde van de tweede ballon.
5

Plaats een ongesneden ballon over de stressbal en bind het einde om het te houden op zijn plaats . Gebruik meer ballonnen om stevigheid toe te voegen aan de stress bal . Blijven experimenteren tot je de beste pasvorm voor u en uw stress te vinden.