Niet in staat om te vergeven kan eten weg bij je jarenlang . Iemand vergeven is iets wat je doet voor je eigen gezondheid - niet voor iemand anders. Als je alle negatieve energie binnen te houden en laat het etteren , het kan uw gezondheid schaden . Soms moeten we een hogere macht om te bidden voor de innerlijke kracht die nodig is om vergeving te bereiken en verder te gaan in het leven. Vergeving heeft niets te maken met verzoening en alles te maken met het vinden van de vrede en het begrip die komen met een einde te maken aan het beschuldigen van de degene die je pijn doen. Wat je nodig hebt Briefpapier
Pen
Wedstrijden
Toon meer instructies
1

Noteer de naam van de persoon die je wilt vergeven en hoe ze je verongelijkt

Schrijf 2 op hoe je nu voelt over wat er gebeurd is en alle emoties die je op het moment van het incident voelde
3

schrijven. . : "Ik aanvaard en zelf deze emoties. ben ik ze in bezit heeft . Niemand kan me het gevoel enige emoties die ik niet wil voelen . ik kan ervoor kiezen om deze emoties laten gaan wanneer ik wil. "
4

Steek het stukje papier in brand met een lucifer . Burning is een symbool van het vrijgeven van je woede .
5

Bid met heel uw hart dat er iets goeds gebeurt met de persoon die je vergevingsgezind bent .

Bid
6 voor God of uw hogere macht om je hart te veranderen .
7

Schrijf een brief aan de persoon die je onrecht aangedaan . Daarin uiten uw eerlijke gevoelens , en dan vergeef de persoon aan het eind van de brief . DO deze brief niet te geven of naar de persoon . Je kan het ook branden .
8

iets goeds de persoon die je onrecht aangedaan heeft gedaan onthouden . Dit zal je helpen herinneren dat deze persoon in staat is goedheid .
9

Get wijze raad . Soms kan een andere mening helpen u vergeven .
10

Leer om je leven te leven met een focus op de schoonheid , liefde en vriendelijkheid om je heen .