? Stress is een gevoel van emotionele belasting , die gemaakt worden bij een waarneemt wordt belast door een eis dat persoonlijke hulpbronnen overschrijdt . De mate van stress ervaart men op elk punt wordt sterk beïnvloed door randvoorwaarden , waaronder persoonlijke geschiedenis , interpretatie en gemoedstoestand . Uit angst voor het Onbekende

Een echte of vermeende verandering in je omgeving , rol of positie bieden de gronden voor onzekerheid , en ontheemden verwachtingen . Stress kan worden gewekt door deze voorwaarden. Angst te worden geaccepteerd is gebruikelijk dat kinderen wanneer afstuderen in een nieuwe school.
Overwegingen

een individu om gestrest te voelen , moet hij van mening dat niet aan een vraag zal produceren ongewenste gevolgen . Denken dat een verloren baan zal leiden tot financiële ondergang , bijvoorbeeld , kan een enorme druk leggen op de persoon .
De behoefte aan controle

degene die angsten verlies van controle , vertrouwen in de competentie van een ander kan stressvol zijn . Een persoon kan het zijn dat , afhankelijk van iemand om een belangrijke gebeurtenis te plannen kan erg stressvol zijn .
Scheiding van Self

De erkenning van bewijs dat in strijd is met overtuigingen van een persoon kan een intern gevoel van onevenwichtigheid die anders onopgelost , zal evolueren naar stress te creëren . Een echtgenoot die staat voor levenslange verbintenis zal stam ervaren als een scheiding lijkt de beste optie beschikbaar zijn .

Cognitieve dissonantie , de scheiding van zijn daden en overtuigingen, wordt vaak ook ervaren als stress . Een familie counselor die geen tijd hoeft door te brengen met zijn eigen kinderen zullen lijden onder de emotionele belasting van incongruent gedrag.
Typische Stress contributers

gebeurtenissen die regelmatig rondom de reactie op stress bij veel mensen onder de dood van een naaste , een nieuwe baby , echtelijke moeilijkheden , verhuizen naar een nieuw huis of de stad , het starten van een nieuwe baan en angst voor fysiek gevaar .