De voordelen van het gebruik van een stoombad of een stoombad zijn goed gedocumenteerd en variëren van ontspannen vermoeide en pijnlijke spieren , een betere bloedsomloop en ontgiften van het lichaam door het zweten . Verwarming stenen en het gieten van water op hen creëert de stoom. Het veranderen van de hoeveelheid water en de temperatuur van de verwarmde stenen kan de gebruiker de hitte en de stoom in het stoombad te controleren , waardoor elke sessie gepersonaliseerd om de behoeften van de gebruiker. Wat je nodig hebt
Stenen
Tang
Emmer
Pollepel
Toon meer instructies
Stenen
1

Kijk voor stenen die op elkaar lijken in grootte . Selecteren stenen vergelijkbare grootte en gewicht zorgt ervoor dat ze warmte gelijkmatig en produceert stoom ongeveer dezelfde hoeveelheid tijd . Het zal de hoeveelheid tijd te verminderen besteed opwarmen van de stenen. Kopen van 2

Inspecteer de stenen op barsten of chips . Welke gebrekkige stenen verwerpen . Bij verhitting en snel afgekoeld , kunnen stenen met barsten of chips verbrijzelen , wat kan leiden tot ernstig letsel .

Gebruik Goedkope 3 alleen stenen die helemaal droog zijn en niet zijn blootgesteld aan water gedurende een aantal dagen . Verwarming stenen die water hebben veroorzaakt in het water om uit te breiden . Dit kan de steen te exploderen , het blootstellen van mensen in de omgeving om letsel .
Heat
4

Bouw een brand om de stenen te verwarmen. Selecteer een gebied uit de buurt van gebouwen en landschap .
5

Maak een brand ring om het vuur met grote stenen in een cirkel geplaatst bevatten . Het vuur ring moet op vuil , geen gras of beton.
6

Start een vuur en plaats de stenen in het vuur te warmen. Laat de stenen te blijven in het vuur tot ze roodgloeiend .
7

Gebruik open haard tang of barbecue tang om de hete stenen te verplaatsen van het vuur . Plaats ze in een stapel op de locatie te worden gevuld met stoom.
Water
8

Vul een grote emmer met koud water . Hoe kouder het water , des te meer stoom geproduceerd wanneer gegoten op de verwarmde stenen .
9

Gebruik een grote gietlepel het water brengen van de emmer naar de stenen . De pollepel moet niet alleen het bezit van een goede hoeveelheid water , het moet ook een lang handvat hebben om te voorkomen dat verbrand door de hitte van de stenen .
10

Besprenkel water over de stenen langzaam tot stoom verschijnt . Verhoog de hoeveelheid water uitgegoten over de stenen naar de gewenste hoeveelheid stoom te maken .