In kleine doses , liegen is een natuurlijke beschermende gedrag. Iedereen ligt op een bepaald punt in hun leven , en vaak zijn deze leugens dienen goede doelen . Soms, echter , de leugens uit de hand en beginnen het veroorzaken van schade persoonlijk , juridisch of op het werk . Wanneer uw liegen krijgt op dit punt, is het tijd om te bekennen aan. Lees verder om meer te leren . Instructies
1

Bepaal waarom je gelogen . Soms zijn mensen liegen om echt goede redenen, zoals om zichzelf te beschermen of om anderen niet te kwetsen . Liegen wordt meestal beïnvloed door schuld of door de wens om beter te zijn dan je voelt dat je verschijnen . Als je weet waarom je gelogen , kunt u beter inzicht in de aard van de bekentenis die u moet maken . Kopen van 2

Denk na over waarom je wilt bekennen . Een vaag gevoel van morele schuld vraagt ​​om een ander soort bekentenis dan wel een besef dat je iemand die je liefde kwetsen . De mogelijke carrière of juridische schade die u kunt komen door bepaalde typen van leugens zal ook leiden tot een ander soort bekentenis .

Beslis 3 die te bekennen . Als je leugens veroorzaken schade aan persoonlijke relaties , wilt u waarschijnlijk direct bekennen aan die mensen . Voor morele kwesties , bespreek je leugens met een vertrouwde vriend , adviseur of kerkelijk werker . Op het werk , belijd je leugens aan een toezichthouder die je vertrouwt , zelfs als ze niet uw directe leidinggevende . Wettelijk gezien , moet u eerst de leugens te bespreken met uw advocaat.
4

Confess anoniem , als je moet. Soms is er geen specifieke persoon kunt u uw leugen bekennen . U kunt een effectieve ritueel te creëren door het schrijven van je leugens beneden en dan het branden van het papier waarop u ze schreef , of u kunt uw bekentenis sturen naar PostSecret , een website die anonieme ansichtkaarten om geheimen van allerlei onthullen uitlokt .

5

Plan een vergadering. U wilt de vergadering als prive , zodat je openlijk kunt praten , maar soms kan het nuttig zijn om te kunnen worden in een openbare plaats . Voor persoonlijke gesprekken , zal een neutrale locatie die u helpen en uw geliefde een verblijf in de controle van emoties.
6

Presenteer uw belijdenis en excuses volledig . Wanneer u bekennen liggen , neemt de volledige verantwoordelijkheid voor je leugens en impliceren niet dat iemand je gedwongen in de situatie . Als je defensief of beschuldigend zijn , uw belijdenis is niet oprecht . Ook verklaren waarom je in eerste instantie het gevoel dat je moest liegen , waarom je nu het gevoel dat het leugens waren verkeerd en hoe u van plan bent om je gedrag te veranderen in de toekomst .

Bereid 7 om de consequenties te aanvaarden . Een bekentenis kan de weg vrij voor verzoening , maar het kan ook leiden tot onaangename gevolgen als een gebrek aan vertrouwen en woede uit die je loog tegen . Houd er echter rekening mee , dat het beter is dat mensen uit je leugens van u in plaats van ze te ontdekken op hun eigen. Minstens hebt u laten zien dat u een aantal moraal .
8

Inspanningen meer betrouwbaar . Ongeacht hoe uw belijdenis is ontvangen , richten zich op een steeds eerlijk persoon . Als je liegt maakte je je slecht voelt over jezelf, dit is een manier om jezelf en degenen om je heen - gevoel beter te maken .