Sympathisch zenuwstelsel (SZS)

Wanneer een persoon zich in een stressvolle situatie bevindt, wordt het sympathische zenuwstelsel (SZS) geactiveerd. Dit systeem veroorzaakt een reeks fysiologische reacties die het lichaam voorbereiden op een vecht-of-vluchtreactie. Deze reacties omvatten een verhoogde hartslag, meer zweten en een verhoogde lichaamstemperatuur.

Het SZS maakt deel uit van het autonome zenuwstelsel, dat onwillekeurige lichaamsfuncties controleert, zoals hartslag, spijsvertering en ademhaling. Het SNS wordt geactiveerd wanneer het lichaam een ​​bedreiging waarneemt, en het werkt om het lichaam voor te bereiden om op die bedreiging te reageren.

In een stressvolle situatie geeft het SZS hormonen vrij, zoals adrenaline en noradrenaline. Deze hormonen zorgen ervoor dat de hartslag toeneemt, de bloedvaten samentrekken en de zweetklieren worden geactiveerd. De verhoogde hartslag en de vernauwing van de bloedvaten helpen de bloeddruk te verhogen en meer zuurstof en voedingsstoffen aan de spieren te leveren. De zweetklieren helpen het lichaam af te koelen.

De SNS speelt ook een rol bij het reguleren van de lichaamstemperatuur. Wanneer het lichaam zich in een stressvolle situatie bevindt, geeft het SZS hormonen vrij die ervoor zorgen dat de lichaamstemperatuur stijgt. Deze stijging van de lichaamstemperatuur helpt het lichaam voor te bereiden op een vecht-of-vluchtreactie.