Sigaretten oorzaak kanker , onder verscheidene andere ernstige gezondheidsproblemen - dus waarom doen mensen blijven roken ? Korte, snelle trekjes op een hoge nicotine sigaret stimuleren de gebruiker meer dan lange, trage sleept op een laag nicotine sigaret , die kan voelen ontspannen aan de gebruiker. Dit komt omdat nicotine fungeert als een stimulans in kleine doses , maar neemt ontspannende eigenschappen in grotere doses , dus af te geven de indruk van stress. Oorzaken van stress

Stress is het lichaam de natuurlijke reactie op uitdagingen. Je stress ervaren op een dagelijkse basis ; sommige gaan beter dan anderen . Bijvoorbeeld , worstelen met rekeningen , ruzie met je partner of zelfs vast te zitten in de spits- uren het verkeer is genoeg om de bloed koken te krijgen. Belangrijke stressoren in het leven die u kunnen beïnvloeden voor langere tijd onder meer worden ontslagen , zwangerschap en de dood van een geliefde. Rokers hebben de neiging om meer te reageren op stressvolle situaties dan niet-rokers en dus gebruiken roken als een manier om te gaan .
Smoking bij stress

De nicotine in een sigaret releases neurotransmitters in de hersenen , zoals bèta - endorfine en noradrenaline , die stemming te verhogen gedurende een korte tijd . Ook rookpauzes dienen als een time-out van echte problemen en kan de verlichting van een steungroep te verstrekken wanneer rond andere rokers .
Stress Relief van het roken

Terwijl sigaretten effectief bij het verlichten van stress en verheffende stemmingen mag lijken, is het niet een verstandig idee om te roken bij stress , omdat de stemming verhooging effecten van nicotine zijn van korte duur . De stress snel terug , en nog een sigaret nodig om terug te keren naar normaal. Roken alleen maskers problemen in plaats van oplost hen , en leidt tot grotere problemen die meer stress veroorzaken , zoals kanker en de dood .
Nicotine en Stress

Niet alleen de huidige rokers voegen meer spanning op hun dagelijks leven met elke sigaret , maar ex - rokers ook worstelen met het omgaan met stress lang na het stoppen . De positieve stemming veranderingen ervaren door rokers is alleen de verlichting van ontwenningsverschijnselen . Sigaret hunkeren voor nog meer spanning aan de dagelijkse routine , omdat , volgens de American Psychologist , rokers moeten nicotine naar niveau stemmingen te handhaven . Ze lijden ook van verhoogde prikkelbaarheid tussen rookt .