Brahma Kumaris , wat " Dochters van Brahma , " is een quasi - hindoe- organisatie die haar eigen vorm van meditatie heeft ontwikkeld . Een vorm van Raja Yoga , wordt gezegd dat de geesten van haar beoefenaars zuiveren , hen bevrijden van de resterende karma overgebleven van zonden van vorige levens . Hier zijn meditatie technieken die door Brahma Kumaris . Muziek

Vaak Brahma Kumaris zet muziek om te helpen meditatie. Brahma Kumaris hebben hun eigen devotionele muziek , gebaseerd op traditionele Hindoe devotionele muziek , gespeeld op de sitar . Brahma Kumaris ook mediteren om New Age muziek , met instrumenten als synthesizers of computer-ondersteund geluiden. Nog andere meditatie muziek maakt gebruik van menselijke stemmen , vaak in harmonie . Zodra de muziek aan staat, kan de beoefenaar meer gemakkelijk in de gewenste meditatieve staat .
Beelden

meeste Brahma Kumaris mediteren met behulp van een beeld op een scherm in een semi - donkere kamer . Een afbeelding is die van de Brahma Kumaris ' oprichter , Dada Lekhraj . Ogen op hem , oog - om - oog, begint de meditatie . Andere beelden zijn de " oceaan van waarden , " die een beeld van een oester die de wereld , de " Boom van de Mensheid ", bedoeld om de beoefenaar concentreren op de geschiedenis van de tijd te helpen , en "Drie Werelden ', een beeld dat bij AIDS begrijpen geluid versus stilte. De beoefenaar concentreert aandachtig op de afbeelding terwijl mondeling of in stilte nadenken over de ziel eeuwige natuur .

Of de beoefenaar zit tegenover een opgeleide leraar. Samen mediteren , ze staren elkaar , hetzij oog in oog of oog in het voorhoofd , en concentreer je op steeds zonder lichaam . Zo beelden en echte mensen worden gebruikt als meditatie aids.
State of Mind

Tijdens meditatie , Brahma Kumaris zien zichzelf niet als individu maar in plaats daarvan streven naar krijgen buiten hun lichaam mentaal. Ze concentreren zich op de eenwording met de Allerhoogste Ziel , of Shiv Baba . Dit is de meest kritische meditatietechniek in dienst van Brahma Kumaris - het streven om uw zeer gemoedstoestand veranderen totdat , gedurende 20 tot 30 minuten , wordt u mentaal samen met de Allerhoogste Ziel zelf . Het doel is om jezelf voor te stellen niet als een ziel in een lichaam, maar als een ziel buiten je eigen lichaam , slechts een enkel onderdeel van een grotere ziel.