Veel werknemers vinden zichzelf omgaan met werkstress - de psychische of lichamelijke aandoening meestal geassocieerd met arbeidsomstandigheden . Het manifesteert zich door symptomen zoals spanningen , hoofdpijn , extreme angst , en spijsverteringsproblemen . Het kan een zeer ernstig probleem voor veel mensen , en er zijn veel oorzaken voor zijn . Technologie en Ploegendienst

Hoewel technologische ontwikkelingen zijn bedoeld om dingen makkelijker voor mensen op het werk te maken , het tegendeel is vaak het geval . Proberen te houden met de snelle technologische veranderingen is enorm belastend zijn voor werknemers die moeite hebben te begrijpen en aan te passen aan iets zo nieuw hebben .

Mensen die verschillende ploegen in hun werk werken kunnen zich bevinden die lijden sterk van de stress veroorzaakt wanneer hun normale biologische klok van slag zijn door onderbroken slaappatroon.
deadlines en lange uren

banen Sommige mensen betrekken deadlines op een regelmatige basis . Dit kan ernstig stressvol . Anderen maken de zaak nog erger door hoge , onrealistische deadlines voor zichzelf .

Werken te veel uren in een werkweek kan een bron van beroepsmatige stress. Mensen die werken lange uren moe worden , wat resulteert in verminderde productiviteit en dus meer stress. Gebrek aan slaap ook bij aan stress.
Woon-werkverkeer en werk voorwaarden

Veel werknemers gaan met een woon-werkverkeer van en naar hun werk elke dag. Rush hour is stressvol niet alleen omdat het gevaarlijk en nerveracking , maar omdat het gaat om de zorg over het bereiken van het werk op tijd en , na het werk , angstig om thuis te komen .

Ongezonde arbeidsomstandigheden dragen bij tot werkstress . Soms zijn medewerkers zijn niet voorzien van de dingen die nodig zijn om goede prestaties op het werk te vergemakkelijken en dus frustratie groeit . Het is gemakkelijk om stress te voelen groeien als je niet alles kan doen over een kantoor dat is te warm of koud , te lawaaierig , of te krap of rommelig .
Verveling

Een persoon zelf ongeïnteresseerd vinden in zijn werk zal worden gefrustreerd , verveeld en gestrest . Dat leidt soms van die banen waarbij herhaling of weinig taak variëteit. Wanneer een persoon heeft een opdracht waarvan alleen uitbetaling is het salaris , is er weinig zelfontplooiing .
Personnel Conflicten

Werken met mensen die je niet leuk of niet opschieten met goed kan een belangrijke bron van stress. Urenlang elke dag in deze situaties wordt belasten . Voor sommige , ongemak en stress komen gewoon van het werken lange stukken met nieuwe gezichten of met collega's ze hebben geen kans gehad om te leren kennen had .

Slot , met een toezichthoudende functie kan een grote oorzaak zijn van werkstress , voor de hand liggende redenen . Bazen zijn niet altijd geliefd door de werknemers . Voeg daarbij dat degene die verantwoordelijk is voor het aannemen en ontslaan en je hebt in principe de meest stressvolle baan van alle gedefinieerde .