Hoewel het niet wetenschappelijk is bewezen dat het innemen van vitamine C in hoge doses (d.w.z. meer dan 2000 mg/dag) slapeloosheid veroorzaakt, melden sommige mensen wel slaapproblemen bij het innemen van hoge doses vitamine C, vooral als het vlak voor het slapengaan wordt ingenomen. Hoge doses vitamine C kunnen het lichaam stimuleren en het moeilijker maken om in slaap te vallen.

Bij de meeste mensen is het onwaarschijnlijk dat het innemen van een normale dosis vitamine C (meestal rond de 1000 mg/dag) slapeloosheid veroorzaakt. Als u echter gevoelig bent voor cafeïne of andere stimulerende middelen, kunt u het gebruik van vitamine C-supplementen 's avonds vermijden om het risico op slaapproblemen te verminderen. Als u zich zorgen maakt over slapeloosheid door vitamine C, neem dan contact op met uw arts.