Nat dromen, ook wel nachtelijke emissie genoemd, verwijst naar het onvrijwillig vrijkomen van sperma tijdens de slaap. Het gebeurt meestal tijdens de REM-slaapfase (Rapid Eye Movement), die gepaard gaat met dromen.

Natte dromen zijn een normaal onderdeel van de mannelijke seksuele ontwikkeling en zijn geen reden tot bezorgdheid. Ze komen het meest voor tijdens de adolescentie, maar kunnen op elke leeftijd voorkomen.

De frequentie van natte dromen kan van persoon tot persoon variëren en kan toenemen in tijden van verhoogde seksuele activiteit of verminderde seksuele uitlaatklep. Bepaalde medische aandoeningen, zoals een laag testosteronniveau of ruggenmergletsel, kunnen ook bijdragen aan natte dromen.