Er zijn een paar redenen waarom u tijdens het sporten mogelijk moet plassen.

* Verhoogde bloedtoevoer naar de nieren. Als u traint, stijgt uw bloeddruk en neemt uw hartslag toe. Hierdoor stroomt er meer bloed naar uw nieren, die op hun beurt meer urine produceren.

* Verhoogde vochtinname. Veel mensen drinken meer vocht als ze sporten, wat ook kan leiden tot een grotere behoefte om te plassen.

* Ontspanning van de blaasspieren. Lichaamsbeweging kan de spieren in uw blaas ontspannen, waardoor de urine gemakkelijker naar buiten komt.

In de meeste gevallen is de noodzaak om te plassen tijdens het sporten niets om je zorgen over te maken. Als u echter andere symptomen ervaart, zoals pijn of moeite met plassen, neem dan contact op met uw arts.