Het consumeren van meer dan 6 drankjes per dag voor mannen en 4 drankjes per dag voor vrouwen kan tot verschillende gezondheidsrisico's leiden. Dit is waarom overmatig alcohol drinken slecht is voor je gezondheid:

1. Leverschade: Overmatig alcoholgebruik kan ontstekingen en schade aan de lever veroorzaken, wat kan leiden tot aandoeningen zoals alcoholische hepatitis, leververvetting, cirrose en leverfalen.

2. Hartziekten: Zwaar drinken kan de bloeddruk verhogen, het cholesterolgehalte verhogen en bijdragen aan de ontwikkeling van hartfalen, hartritmestoornissen en beroertes.

3. Kanker: Chronisch zwaar drinken is in verband gebracht met een verhoogd risico op bepaalde soorten kanker, waaronder mond-, keel-, slokdarm-, lever- en borstkanker.

4. Hersenschade: Alcohol kan het functioneren en de structuur van de hersenen beïnvloeden, wat kan leiden tot cognitieve stoornissen, geheugenverlies, dementie en het Wernicke-Korsakoff-syndroom.

5. Onderdrukking van het immuunsysteem: Overmatig alcoholgebruik kan het immuunsysteem verzwakken, waardoor mensen vatbaarder worden voor infecties en ziekten.

6. Spijsverteringsproblemen: Zwaar drinken kan de maagwand irriteren, wat kan leiden tot gastritis, zweren en pancreatitis.

7. Voedingstekorten: Alcohol kan de opname van voedingsstoffen verstoren, wat leidt tot tekorten aan essentiële vitamines en mineralen.

8. Alcoholafhankelijkheid en verslaving: Overmatig drinken kan leiden tot afhankelijkheid en verslaving, waarbij individuen het ondanks de negatieve gevolgen moeilijk vinden om hun alcoholgebruik onder controle te houden.

9. Geestelijke gezondheidsproblemen: Alcohol kan psychische aandoeningen zoals depressie, angst en bipolaire stoornis verergeren of eraan bijdragen.

10. Onbedoelde verwondingen: Te veel alcohol drinken kan het beoordelingsvermogen en de coördinatie aantasten, waardoor het risico op ongelukken, verwondingen, vallen en brandwonden toeneemt.

11. Sociale en relatieproblemen: Overmatig drinken kan leiden tot gespannen relaties, conflicten, sociaal isolement en werk- of financiële problemen.

12. Zwangerschapsrisico's: Drinken tijdens de zwangerschap kan foetale alcoholspectrumstoornissen (FASD) veroorzaken, wat kan leiden tot levenslange lichamelijke, geestelijke en ontwikkelingsstoornissen bij kinderen.

Het is belangrijk om alcohol met mate te consumeren of er helemaal van af te zien, om de schadelijke effecten die gepaard gaan met overmatig drinken te voorkomen. Voor personen die worstelen met een alcoholverslaving kan het zoeken naar professionele hulp en behandeling van cruciaal belang zijn bij het overwinnen van de aandoening.